しあわせのヒント

楽しく幸せな人生にするためのヒントを探しています〜2024年3月。それ以前は素敵な言葉を綴っていました。

日刊言の葉ライフ☆2017年9月4日(月)の心に響く言葉たち

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  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    悩みを訴えている人は、多くの場合、愛を求めているだけで、解決を目的にしていない。
    06:50

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    テーブルについて、食べ始める前に数回呼吸してみよう。 息を吸いながら、身体を感じる。 息を吐きながら、全身の力を抜く。 息を吸いながら、今ここにいる自分に気づく。 息をはきながら、微笑む。 きっといつもよりおいしく、ごはんをいただけるでしょう。
    06:50

  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    人間、「動きたい」(あるいは「動かなきゃいけない」)のに 「動いていない」というのが、いっちばんつらいんです。 「動きたい」なら、四の五の言わずにさっさと動く! それが、唯一の解決策です。 http://temple-web.net/blog/552/
    06:51

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    天国も地獄もどこかよそにあるわけではありません。人が毎日考えていることによっていまここに天国も地獄もつくり出されるのです。 ジョセフ・マーフィー
    06:51

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    私たちは日常の世界に豊かな財産があることも知らずにまるでひもじい子供のように振る舞っていますが、私たちの心の中にこそ、悟り、理解、慈しみ、歓びという宝があるのです。 そろそろこの財産を受け取りに行くときです。
    06:51

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    幸福は求めない方がいい。求めない眼に、求めない心に、求めない体に、求めない日日に、人間の幸福はあるようだ。 井上靖
    06:52

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    うれしいから微笑むこともあれば、微笑んでいるから嬉しくなることもある。 朝起きたらまず深く呼吸を味わって、今ここにある自分の命へ感謝いっぱいに微笑みましょう。
    06:52

  • OSHO bot @osho_bot_jp
    それを握りしめようとするのはやめなさい。握りしめようとするその努力そのものを落とすのだ。それがあなたのなかに入ってくるのを許しなさい。それに心を開き、傷つきやすくなりなさい。<彼>にあなたを捉えさせなさい。<彼>にあなたを乗っ取らせなさい--。彼を所有しようとしてはならない。
    06:52

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    相手の言いなりになっていないとなんだか自分が誠意のない人のように思えてくることがある。これを感情的恐喝という。刃物を突きつけて相手を言いなりにするのではない。相手の言いなりにならないと自分が罪の意識を持つように、感情的に操作される。
    06:52

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    「おはよう」というと目がさめる。「いただきます」というとおなかがすく。「いってきます」というとげんきにいける。「ありがとう」というときもちがいい。「ごめんなさい」というとほっとする。 福島圭一郎
    06:53

  • 名言集.com @wisesaw
    「運」ってやつは、たえず変わる。 いま後頭部にがんと一撃くわせたかと思うと、 次の瞬間には砂糖をほおばらせてくれたりする。 問題はただ一つ、へこたれてしまわないことだ。 (A・シリトー)
    06:54

  • OSHO bot @osho_bot_jp
    探求は神を発見する道ではない。神を発見したいなら探求をやめることだ。そうすれば見つかる。探求をやめなさい。そうすれば神は即座に、ただちに見つかる。なぜか?それは神を探しだそうと努力するそのことで、あなたはひとつのことを--神はすでにあなたの内側にいるということを忘れてゆくからだ。
    06:55

  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    ナイス気づき! これぞ「心の奴隷にならない」ということ。実際、心がなんと感じていようが、あるいは言ってこようが、自らの意志で適切な行動はいくらでも取れる。仏教的に言うと、このポイントが渇愛へと続く輪廻プロセスを継続するか、精進に歩… https://twitter.com/i/web/status/904251657239773185
    06:55

  • お坊さんQ&A -hasunoha @hasu_no_ha
    お坊さんのことば 『離婚調停中に長女が受験に失敗しました』 子供は家庭環境がどうなろうと自分で生きていけるものなのです。だから、自分のせいだと思わず子供の幸せのために、あなたが幸せになりましょう。 https://hasunoha.jp/pickups/94
    06:58

  • OSHO bot @osho_bot_jp
    エスはこう言う。「道はまっすぐで狭い」と。 なぜ狭いのだろう?その道はあまりに狭くて、あなたのエゴを収容できないからだ。あなただけは行くことができる。が、あなたのエゴは外に、扉の外に置いておかねばならない。その道はひじょうに狭く、二人が共に歩くことはできない。
    07:00

  • お坊さんQ&A -hasunoha @hasu_no_ha
    お坊さんのことば 『ぼーずなんかくそくらえ』 「バラモン教のぼーずなんかくそくらえ。世の中良いことなんか何もない。」 悟りを開いて仏教の開祖となった人は、そんな人でした。 一緒に仏教やりません? https://hasunoha.jp/questions/4017
    07:02

  • お坊さんQ&A -hasunoha @hasu_no_ha
    お坊さんのことば 『つまらない旦那と離婚したい』 想像してごらんなさい。もし旦那様がいなかったら 結婚していなかったら。浮気者なら。働かない人だったら。暴力的な人だったら。 ご自分の心を見つめ直してはいかがですか https://hasunoha.jp/pickups/98
    12:40

  • 名言集.com @wisesaw
    人は幸福を求めて放浪するが、 幸福はつねにごく身近に、 私達の手の届くところに見いだされる。 (ブルワー)
    12:40

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    目的を達しようとするとき、邪魔立てする人に出会うでしょう。気にすることなく、やり遂げなさい。 善い行いをしても、おそらく次の日には忘れられるでしょう。気にすることなく善を行い続けなさい。 マザー・テレサ
    12:42

  • お坊さんQ&A -hasunoha @hasu_no_ha
    お坊さんのことば 『童貞であることに異常なコンプレックスを抱いています。』 童貞上等です。非童貞がカッコいいなんて、思い違い。草食系だと笑われたら「僕、美食系なんだ」と言ってやればいい。自然と「その時」は来ます https://hasunoha.jp/pickups/101
    12:42

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    私たちは「いまここ」にある幸せを見ずに、幸せが未来にあると信じているため、いつも走ることが習慣になっています。 走らないで止まってごらんなさい。 今のあなたは、そのまままで素晴らしいのです。 他の人になろうとしないで下さい。あなたが探しているものは、すでにあなたの中にあります。
    12:42

  • OSHO bot @osho_bot_jp
    「何もせず、静かに坐っていると、春が来て、草はひとりでに生える」 禅はあなたにどんな探求も与えない。それはあなたからすべての探求を取り去る。探求者は敗北者だ!なぜならまさにその探求のなかで、彼らは遠くにある国を見つづけているからだ。彼らは星を見つづけ--、自分自身の内側を見ない。
    12:43

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日刊言の葉ライフ☆2017年9月3日(日)の心に響く言葉たち

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  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    「変えられるものは変えていく努力を、 変えられないものは受けいれる努力を」 とは、私の師匠のひとり、藤田一照さんのことばですが、 正しい方向での努力は、人生を豊かにすると思うんです。 自分が変われば、世界は変わるのだから。 http://temple-web.net/blog/551/
    10:23

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    全宇宙の無数の命のおかげで今自分が生かされているという事実に気づいた時、最も深い感謝の心があらわれます。 マインドフルに歩いたり坐ったりする生活はその深い感謝の自然なあらわれであり自分や社会への義務ではありません。
    10:24

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    自分の苦しさに負けないこと、自分の苦しさに甘えないこと、自分の苦しさに酔わないことが、自己中心的でないということである。
    10:24

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    自分の命がなくなるということは、自分の命を他の人の命の中に残していくことである。自分に与えられた命を、より大きな命の中に溶け込ませるために生きていくことこそ私たちが生きる究極の目的であり、永遠の命につながることだと思う。 日野原重明
    10:25

  • OSHO bot @osho_bot_jp
    自然に生きなさい、可能な限り自然に。不自然なものに魅せられるのは避けなさい。特別で、とりわけひとかどの者でありたいという欲望は病的だ。特別でありたかったら、あなたは自然に逆らわなければならない。そして自然に逆らうことは神に逆らうことだ。なぜなら、神とは自然そのものだからだ。
    10:25

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    環境を守りたかったら、身体を楽にして、呼吸に気づきながらマインドフルに歩く。 それだけで自分の心とからだを癒すことができ、同時にその安らぎに満ちた一歩一歩が母なる大地を癒します。これは今、この瞬間にだれでもが始められることです。 一歩も無駄にせず、一歩一歩に投資するのです。
    10:26

  • みっつ @mitzparty
    「自分を変える」とは、多分、「世界の見方を変える」ということだと思う。今までは「人は厳しい」と思っていたところを「人は優しい」という風に見方を変える。「自分を変える」とは、多分、新しい自分に生まれ変わるということではなく、「自分の好きなように世界を覗いてもいい」と気付くことだ。
    10:27

  • 佐藤二朗 @actor_satojiro
    酔った。酔ったんで、寝る。明日もいい日でありますよう。全ての人にいい日でありますよう。でもそれはなかなか難しかろうから、一生懸命やってる人に、明日もいい日でありますよう。それも難しいか。でもそうなるといいな。
    10:28

  • お坊さんQ&A -hasunoha @hasu_no_ha
    お坊さんのことば 『仕事しない人が高給。真面目な人は損をする』 真面目にやったから得をするわけではありません。損得は自分の心が生んでいます。結局、何を望み何を見て生きるかで充実は決まります。気高く生きましょう。 https://hasunoha.jp/pickups/92
    11:58

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日刊言の葉ライフ☆2017年9月2日(土)の心に響く言葉たち

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  • Dalai Lama @DalaiLama
    Using harsh words reflects narrow-mindedness—to be happy and joyful we need friends. Friendship is based on trust and treating others kindly
    00:18

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    相手を傷つけるといけないので、言いたいことを言わないことがよくある。言わないで別れたあとにむしゃくしゃすれば、これは優しさではない。これは加害恐怖である。別れたあとで満足感があれば、それは優しさである。加害恐怖の場合には、心の底に敵意がある。
    00:18

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    気分がどうあれ、呼吸は裏切ることのない親友のようにいつも私たちに寄り添っています。 未来への不安、過去への後悔、苛立ったり落ち込んでたりしていても自らの呼吸に立ち返れば数分で心は落ち着いてき、嵐は過ぎ去り、微笑みとくつろぎがあらわれてきます。
    00:18

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    坐ることは「何もしない」ためのチャンス。 何もしないで、ただ坐って呼吸を楽む。感情や思考がわき上がって来たら、空の雲が流れて行くのを見つめるように、ただ見つめていればいいのです。 思考を無理になくす必要はありません。身体をリラックスし、ありのままのあなたを受け入れましょう。
    00:19

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    やってしまった後悔はだんだん小さくなるけど、やらなかった後悔はだんだん大きくなる。 林真理子
    00:19

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    人は大人になると「不安な安定型」と「自信のある成長型」になる。安全を求めたほうが結果として不安になり、リスク・テイクしたほうが自信を持つようになる。
    00:19

  • OSHO bot @osho_bot_jp
    食べ物を楽しむがいい。風呂を楽しむがいい。太陽を楽しむがいい。雨や風を楽しむがいい。あなたの手に入るすべてのものを楽しむのだ。そして、あなたが誰であろうと、あなたのままでいるがいい--偽善をなさず、ふりをせず、見せかけや体裁をつくろわず、自分自身に対して誠実でありなさい。
    00:20

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    目標が達成されるかどうかにこだわり過ぎたり、自分を仕事のみで評価したり、数量的な達成感で判断したりするのは、やめたほうが利口です。一日の終わりには、どのくらい自分がリラックスできて、笑えて、遊べたかで、その日を評価しましょう。 アーニー・J・ゼリンスキー
    00:23

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    なせば成る なさねば成らぬ何事も 成らぬは人のなさぬなりけり 上杉鷹山
    00:24

  • OSHO bot @osho_bot_jp
    あなたはあなたでしかありえない。あなたが別の誰かでありえたことは一度もなかったし、そんなことは不可能だ。あなたはあなたのままだ。あなたはそれを楽しみ、花咲くこともできる。あるいはそれを非難するなら、しおれることもある。人間がひどく醜いのは、その単純な理由による。
    00:24

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    幸せになる方法は、たったひとつ!ということを学んだの。それはね、毎日毎日を自分の最後の日であるかのように生きること。いつも自分の思い通りにはいかないわ。でも、ひとつひとつの決断や行動が自分の人生を変えるのよ。 アンジェリーナ・ジョリー
    00:34

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    偉大な目的に没頭したことがない者は、まだ人生の正念場を経験していないのだ。人は何かに没頭してはじめて、自分が何者か知ることができる。 リチャード・ニクソン
    00:34

  • 名言集.com @wisesaw
    金は天下のまわりものだ。いつもこちらをよけてまわるのが気にくわないが。 (ツルゲーネフ
    00:34

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    ものの見方を変えれば心が変わる。心が変われば依存心だっていつの間にか消える。気楽に楽しく生きられるようになるんです。そして生きていることを支えてくれているすべてのものに”感謝”すること、なるべく沢山”ありがとう”をいうことも幸せになる秘訣なんですよ。 矢追純一
    17:21

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    自分を愛することがどれだけ大切か分かった瞬間、あなたは他を苦しめることをやめるでしょう。
    17:21

  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    「いやだなあ」「おっくうだなあ」と感じることで、でもどうしても自分がやらなきゃいけないことは、「いやだなあ」「おっくうだなあ」と感じたその瞬間に動いてしまえば、拍子抜けするほどあっさりクリアできてしまうことに、33年間生きてきてようやく気づきました。やっぱり気合いって大事だ。
    17:21

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    人生の中で最も大切なものは安らぎと幸せです。 でもこころは常に未来への不安や過去への後悔、または色々な欲求に引っ張られ、いまここにあるしあわせを忘れてしまっています。 くだらないことにこだわるのをやめて本当に大切ないまこの瞬間、すてきな瞬間に帰ってきましょう。
    17:23

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    今トラブルを解決しようとしていれば今は辛い。今辛いことがあるのは、あなたは現実から逃げていないから。今キチンと生きているからである。イヤなことから逃げていれば「今この瞬間」に辛いことは出てこない。
    17:24

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    人生で一番大切なことは安らぎや喜びという宝をみつけ、それを他の人々や生き物と分かち合うことです。 そしてそれを得るためには一歩一歩の中に平和を見いださなければなりません。つまり一番大切なのはあなたの歩き方なのです。
    17:24

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    もう二度と会えないなら、好きな人の最後の思い出に残るのは 泣き顔じゃなく笑顔でありたい。 池山田剛
    17:24

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    今を大切に。あなたの夢は、今のあなたの努力によって決まります。 K・リーヌ・ケント
    17:25

  • OSHO bot @osho_bot_jp
    数日、自然に過ごしてごらん。そうすれば、あなたは驚くだろう。遠くにあると思っていたあらゆることが、ごく身近に起こりはじめる。あなたは驚くだろう、はるか遠くにあって、行き着くのに何百万もの生が必要だと思っていた神が、あなたの呼吸のなか、あなたの心臓の鼓動のなかで起こりはじめる。
    17:25

  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    この世の中には、絶対的な正解なんてどこにもないんです。 強いて言うなら、いまここをしっかり生きている自分の足元にある道が正解。 腰を入れて生きている人には、そもそも不正解という概念が存在しません。 だから迷うこともありません。 http://temple-web.net/blog/550/
    17:25

  • 名言集.com @wisesaw
    牛乳を飲む人より牛乳を配る人のほうが よっぽど丈夫だ (小出 義雄)
    17:25

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    平和な仲のよい夫婦ほどお互いにむずかしい努力をしあっているのだ、と云うことを見遁(みのが)してはならない。 野上弥生子
    17:26

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    ナルシストは自分の苦労に酔っていることが多い。
    17:27

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    人間はみずからが愛するものごとによって形づくられる。 ゲーテ
    17:27

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    人は頼まれたことの大きさで断ることや引き受けることを判断することが多い。しかしそれは間違っている。大切なのは、頼まれたことの大小ではなく、誰が頼んできたかということである。
    17:27

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    人生の評論家になるな!人生の観客になるな!自分が、生きろ! 高橋歩
    17:39

  • 白川密成(ミッセイ) @missei57
    たぶん「毎日やる」というのが、とても大事なんだよな。例えば文章書けない・・・。と思うけれど、毎日1時間でも30分でも続けてたら、書けなくても、状況は変わるよな。まずは「やる」ことをいくつか決めること。そして、できるだけ毎日やること。でも一番大事なのは、それを苦行にしないこと。
    17:40

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    どれだけ長く一緒に過ごしたかより、どれだけ想いを込めて過ごせているかが大切です。恋人でも家族でも、常に一緒にいることがすべてでもないのです。時間で決めず、そこに込めた想いを見つめましょう。 江原啓之
    18:15

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    帰って家族を大切にしてあげて下さい。 マザー・テレサ(世界平和のために何をしたらいいかと聞かれて)
    18:15

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日刊言の葉ライフ☆2017年9月1日(金)の心に響く言葉たち

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  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    この世は諸行無常。 変わらないものはない、ということは、 どうにもならないことはない、ということです。 その場その場でやれることをやったら、あとは完全におまかせです。 「おまかせ」ができるようになって以降、 私、怖いものなしです。 http://temple-web.net/blog/548/
    06:51

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    嫌みをいうことは怒りの間接的表現だから、いくら嫌味をいい続けてもスッキリとしない。嫌みは怒りと甘えの混在だから、くどい。
    06:51

  • アーチャン・チャー手放す生き方 @AchaanChahBot
    良いことも、悪いことも、ただあるがままにしてください。ブッダはシンプルに「諦めなさい」と説きます。しかし私たちにとっては、どのようにしたら諦めることが可能になるかを知るために、自分自身の心の働きを学ぶことが必要なのです。
    06:52

  • 名言集.com @wisesaw
    子供は食う権利がある。子供は遊ぶ権利がある。 子供は寝る権利がある。子供は叱られる権利がある。…… ところが本当に子供を叱る人が少なくて、怒る人が多いのである。 (賀川豊彦
    06:53

  • アーチャン・チャー手放す生き方 @AchaanChahBot
    ブッダは私たちに、心の動きを直視することを教えました。心の動きを観察することによって、終わりのない流れ、苦、空(くう)といった、現象の基本的な性質を知ることができます。これらの現象の基本的な性質に気づき、観察するようにしてください。
    06:54

  • 名言集.com @wisesaw
    人生の目的は悟ることではありません。生きるんです。人間は動物ですから。 (岡本太郎
    06:57

  • アーチャン・チャー無常の教え @AjahnChahBot
    何が起きても、私は「これは、永遠に続くものではない」か「これもまた常ならず」と言うでしょう。これはきわめてシンプルなことです。何が生じても、それは無常であり、常ならずです。もし、このことを観察したり、理解しないのなら、私たちは混乱し、悩み苦しむことになってしまいます。
    06:58

  • 名言集.com @wisesaw
    ある人に合う靴も、別の人には窮屈である。 あらゆるケースに適用する人生の秘訣などない。 (カール・グスタフユング
    06:59

  • 言の葉ライフ @kotonoha_life
    日刊言の葉ライフ☆2017年8月31日(木)の心に響く言葉たち - さらひと☆言の葉ライフ http://salamental.hateblo.jp/entry/2017/09/01/055411
    07:02

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    特別なことをするためには、普段の自分でいられることが大事です。 イチロー
    08:44

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    亡き人々を想いながら沈黙にふける。でも下を向く必要はない。 目を開けば微笑む花が見える。耳を澄ませば鳥や蛙の声が聞こえてくる。 やさしい春の日差しを身体いっぱいに浴びて、今この瞬間に生かされていることを歓ぶ。 そのように毎日を生きることこそが亡き人々への最も心こもった供養です。
    08:45

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    逆境もよし、順境もよし。要はその与えられた境遇を素直に生き抜くことである。 松下幸之助
    08:47

  • OSHO bot @osho_bot_jp
    快楽主義者であるがいい。快楽主義者であることで、あなたはすべての快楽が苦痛をもたらすことを、どんな快楽にもひどい苦痛がつきまとうことを知る。徐々に、あなたは快楽と苦痛は同じコインの裏表であることを知る。これを理解しないかぎり、あなたは苦痛から逃れられない。
    08:47

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    誰かを深く愛せば、強さが生まれる。誰かに深く愛されれば、勇気が生まれる。 老子
    08:47

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日刊言の葉ライフ☆2017年8月31日(木)の心に響く言葉たち

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  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    怒りがこみ上げて来たらまず自分が怒っていることを素直に認めます。 坐ってお腹に手を当てて意識的呼吸をするか、野外で呼吸に気づきながら歩く瞑想をして 怒りを優しく抱いてあげます。心が落ち着いて来たら深く見つめて怒りの根源に光を当てます。
    22:32

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    相手を敵(=嫌な人/苦手な人)と思っていても、本当に思いやりをもってその人の話に耳を傾けると、自然と敵が良い友に変容します。 その人が話している間は絶対邪魔せずにただ黙って聴く。そうするだけで人間関係は良い方に変わって行きます。
    22:32

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    くだらなく過ごしても一生 苦しんで過ごしても一生 苦しんで生き生きと暮らすべきだ。 志賀直哉
    22:33

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    もし、あなたが、「失敗」はいきたい場所へとつながる道の一歩だとわかれば、もはや「失敗」とも思わないだろう。あなたがたが「失敗」と呼ぶもの、それは「進歩」だ。 ニール・ドナルド・ウォルシュ
    22:33

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    愛したいという欲求がはじめから人間にあるのではない。愛してみたら嬉しかった。それが愛における学習ということである。
    22:33

  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    やれることをやったら、あとはおまかせだ。自分で「どうにかする」んじゃなくて、状況が「どうにかなる」のを信頼するだけ、というか。ここへの信頼感が「どーん」とあるから、なんというか、大丈夫だ。
    22:33

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    この世の中にはいろいろの不幸がある。しかし、その不幸からより良きものを生み出そうとし、また、生みだし得る者は賢い人である。与えられたる運命を最もよく生かすということは人間にとって大事なことである。 武者小路実篤
    22:33

  • OSHO bot @osho_bot_jp
    あなたが自分自身を救わないかぎり、誰にもあなたを救えない。キリストも仏陀もあなたを救えない。だが、あなたは自分自身を救うことができる。そして、自分自身を救うことはあなたの責任だ。自分自身を救う方法は生まれ変わること、ふたたび誕生することだ。
    22:34

  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    この空気も、空も、木々も、鳥たちも…… それらを感じるこの肌も、この目も、この鼻も、この耳も…… なにひとつ、私が自分で作り出したものではない。 それなのに、すべてが、すでに、与えられている。 これ以上豊かなことなんて、ないです。 http://temple-web.net/blog/547/
    22:35

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    自分がなりたいと思うような人間に、既になった気持ちで行動せよ。間もなく必ずそうなる。 ジョージ・クレイン
    22:37

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    肉体的ハンディギャップは目に見えるが、心理的ハンディギャップは目に見えない。社会は心理的ハンディギャップを背負った人には冷たい。手を怪我したときには、目に見えるから、原因がわかる。心を汚したときには、目に見えないから、汚したと周囲の人も本人も気がつかない。
    22:37

  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    なんとかならないことなんてほんとうにひとつだってなくて、なんとかならないことも、なんとかならないなりに、なんとかなるもので。「渡る世間の鬼だって命までは取らない」ということばを噛みしめています、いま、私。
    22:38

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    不始末があったときこそ、その人間の真価が問われる。まずいことがあったら顔を出すのがつらくなるのが人間だが、そんなときこそ、それをあえてするのである。
    22:38

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日刊言の葉ライフ☆2017年8月30日(水)の心に響く言葉たち

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  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    「いかなる問題も、それをつくりだしたときと同じ意識によって解決することはできない」 とはアインシュタインのことばですが、 これ、ほんとうにほんとうのことだなあ、と。 すべては「自分」を見つめることからはじまるのだと思います。 http://temple-web.net/blog/545/
    06:49

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    同じ「良い子」でも、愛情から「良い子」になる子と、恐怖感から「良い子」になる子がいる。大人になってから問題を起こすのは、恐怖から「良い子」になった子供である。
    06:49

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    視野が狭いというのが劣等感の特徴である。つまり深刻な劣等感を持っている人は、社会的成功と失敗というコンストラクトしかない。
    06:49

  • 名言集.com @wisesaw
    結婚前には両眼を大きく開いて見よ。結婚してからは片目を閉じよ。 (トーマス・フラー)
    06:55

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    自分にやさしくすることは、周りの人々への優しさでもあります。自分自身をやさしくいたわっているあなたの姿を見ると他の人々もそうしたくなってくるからです。このように、自分を愛することで他の人々をも愛することができます。ブッダのように差別無く皆を愛することができます。これが無我です。
    20:32

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    自分の苦しさに負けないこと、自分の苦しさに甘えないこと、自分の苦しさに酔わないことが、自己中心的でないということである。
    20:33

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    アドラーが生きるのに望ましくない性格として「待てない」ということをあげている。
    20:33

  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    なににおいても「腰を入れて取り組む」って大事だな、と思う。苦手な物事にこそ強気の姿勢でドンッと当たれば、想定の半分以下の時間で、想定の倍以上の成果を残せたりする。腰が引けていると、想定の倍以上の時間がかかって、しかも、想定の半分以下の成果しか残せないことが多い。よし、がんばるぞ!
    20:34

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    あなたは桜の国、日本に住むことができて本当に幸運なのですよ。 それがどれだけ恵まれていることなのか、わかっていますか?桜を楽しむ時間をしっかりとつくってください。 自分のためだけでなく、ずっと遠くにいる人たちや、もう生きていない人たち、あなたの愛するすべての人たちのために。
    20:34

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    好きな人に本当に愛されたいのなら、まずはあなたが愛されるような人間になりましょう。 美輪明宏
    20:34

  • 柿本しのぶ @sk316
    息子が時々「特に欲しいものはないんだけど、なんか買いたい」みたいになることがあって、そういうときは「その欲は何を買っても満たされないけど、誰かに施すと不思議と消える。募金でもしよう」ってレジ横の募金箱に100円入れる。「本当に消えた!」って喜ぶし、人助けもできるので一石二鳥。
    20:35

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    痛い目みて、迷惑かけないとわからない気持ちだってあるさ。人生の底まで墜ちて初めてわかる気持ちだってあるさ。 高屋奈月
    20:35

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    人は、同じ距離を走っても、到達する地点は違っている。だから、到達した地点ではなく、自分が走った距離で自分の人生を評価することをこの本は勧めている。『自分のうけいれ方』(加藤諦三
    20:36

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    美しいものを、美しいと思える、あなたの心が美しい。 相田みつを
    20:36

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    朝があるってほんとに素晴らしいことね。朝はどんな朝だって面白いわ。その日のうちに何が起こるのかわからないから、想像の余地がふんだんにあるんだもの。 ルーシー・モンゴメリー
    20:39

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    過去にしがみついて前進するのは、鉄球のついた鎖をひきずって歩くようなものだ。 ヘンリー・ミラー
    20:39

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日刊言の葉ライフ☆2017年8月29日(火)の心に響く言葉たち

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  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    落ち込んでいるときには、「落ち込んでいる自分を、神さまの視点から眺めてみる」といいですよ。 もちろん、想像するだけでいいんです。 泣いている自分の姿を、上の方から眺めているようなイメージを持つんです。 これ、結構、オススメです。 http://temple-web.net/blog/544/
    06:54

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    神経質をなおすために、何より大切なのは「行動」である。何かをやろうか止めようかと悩んだら、必ずやること。
    06:54

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    優れていることを誇示することで劣等感は解消されるのではなく、心の底にある実際の感情に接することで劣等感は解消される。
    06:55

  • 名言集.com @wisesaw
    幸せを語りなさい。 あなたの苦悩を除いたところで、世界は悲しみに満ちているのだから。 (オリソン・スイート・マードン)
    06:55

  • アーチャン・チャー無常の教え @AjahnChahBot
    あなたが年老いたとき、それを悪いことだと考えないでください。あなたの背中が痛むとき、それが何か問題であるかのように考えないでください。もしあなたが苦しくても、それを悪いことだと考えないでください。そして、もしあなたが幸せなのなら、それも悪いことであるとは考えないで下さい。
    07:00

  • 名言集.com @wisesaw
    将来を思い煩うな。 現在為すべきことを為せ。 (アミエル)
    07:00

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    「関心をひくための明るさ」は防衛的性格としての明るさである。アメリカの心理学者マズローの言葉を使えば、欠乏動機で生きている人である。
    07:01

  • 言の葉ライフ @kotonoha_life
    日刊言の葉ライフ☆2017年8月28日(月)の心に響く言葉たち - さらひと☆言の葉ライフ http://salamental.hateblo.jp/entry/2017/08/29/051104 素晴らしい言葉との出会に感謝です。
    07:05

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    表で悪い人になっているのはたいてい本当の悪人ではない。
    12:42

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    強いからヒーローなんじゃない。喜ばせるからヒーローなんだ。 やなせたかし
    12:43

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    私を笑わせてくれる人を私は大事にしますわ。正直なところ、私は笑うことが何よりも好きなんだと思う。悩ましいことが沢山あっても笑うことで救われる。それって、人間にとって一番大事なことじゃないかしら。 オードリー・ヘップバーン
    12:44

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    幸せを養うか、苦しみを養うか、それはあなたがそのどちらに栄養を与えるかで決まります。 人々には自分を苦しみに追い込む欲望や暴力に満ちたものに目を向ける傾向があります。 心身の健康を改善したければ、日頃から慈悲や平和を促すものに意識を向けるクセを身に付けましょう。
    12:44

  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    カムキエン師はルースースー(ただただ知る)。カンポンさんはルーバオバオ(軽く軽く気づいていく)。ニャーナラトー師も「街中を小さな子供と歩く時に、見失わないようにそっと手をつなぐ感じ」と表現。まさにそんなlight(軽い)感じが、心… https://twitter.com/i/web/status/902373257726222336
    12:45

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    誰からも受け入れられず、誰からも愛されず、必要とされないという悲しみ、これこそ本当の飢えなのです。 マザー・テレサ
    12:48

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    そんなことはこれまでの歴史にはない。だから起こるはずがない。そう思い込んでいる人は、人間の持つ大きな可能性を見ない人だ。私たちは、まずそんな思い込みから自由になろう。そして、自分の心が正しいと思うことを、やってみればいい。 マハトマ・ガンジー
    22:48

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    勝利も、幸せも、悩みも、劣等感も、皆そこに至るプロセスがある。今悩んでいる人は今悩むように、今まで生きてきているのである。
    22:48

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    咲くも無心 散るも無心 花は嘆かず 今を生きる 坂村真民
    22:48

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    この世に生きる価値のない人などいない。人は誰でも、誰かの重荷を、軽くしてあげることができるのだから。 チャールズ・ディケンズ
    22:49

  • 名言集.com @wisesaw
    経験は最良の教師である ただし、授業料が高すぎる。 (カーライル)
    22:50

  • アーチャン・チャー手放す生き方 @AchaanChahBot
    自分が怒っていることに気づいたら、ただそれを手放せばいい。もしくは、慈悲の修習をおこなってもよい。強い怒りが生じるときには、慈悲の心を育てることにより、それらとバランスをとるといい。
    22:50

  • 名言集.com @wisesaw
    我々は、 幸福になるためによりも、 幸福だと人に思わせるために四苦八苦しているのである (ラ・ロシュフーコー
    22:51

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    人は誰でも自分の欲求を満たしてくれる人を好きになる。誰でも認めてもらいたいから自分を認めてくれる人が好きである。
    22:54

  • 佐藤二朗 @actor_satojiro
    10代諸君。僕もそう思っていた。「今がこんなに辛いなら大人になったらどんなけ辛いんだろう」。そうとは限らない。「大人になってからの方が千倍愉しい」。そう思う大人は僕の周りにもたくさんいる。その悩みの種は、いつかそれぞれの花を咲かせる。頑張ってください。
    22:54

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    私たちは「いまここ」にある幸せを見ずに、幸せが未来にあると信じているため、いつも走ることが習慣になっています。 走らないで止まってごらんなさい。 今のあなたは、そのまままで素晴らしいのです。 他の人になろうとしないで下さい。あなたが探しているものは、すでにあなたの中にあります。
    22:54

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日刊言の葉ライフ☆2017年8月28日(月)の心に響く言葉たち

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  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    うぬぼれとは、現実に接していない本人の独りよがりである。ひとりで勝手にうぬぼれている。そしてうぬぼれが現実と接触したときに劣等感が生じる。劣等感に苦しんでいる人は、心の底のそのまた底で、うぬぼれている。 「実際の自分」を受け入れたときに、うぬぼれも劣等感も消える。
    06:46

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    世の中、悲観して過ごすのは、愚の極み。笑って渡ろうではないか。 城山三郎
    06:46

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    他人を非難する時、その人を本当に非難している時もある。しかしまた、自己の無価値観から自己を回復する意図をもって他人を非難している時もある。
    06:46

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    泥水の入った瓶の中に澄んだ水を一滴ずつ注ぎ続ければ、やがて瓶の中は澄んだ水でいっぱいになります。同様にあなたは不安や感情的な発作に襲われたら、自分を癒し平和と喜びをもたらしてくれる偉大な真理に置きかえなさい。不安は消え、あなたの心は平安を取り戻します。 ジョセフ・マーフィー
    06:46

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    人生で一番大切なことは安らぎや喜びという宝をみつけ、それを他の人々や生き物と分かち合うことです。 そしてそれを得るためには一歩一歩の中に平和を見いださなければなりません。つまり一番大切なのはあなたの歩き方なのです。
    06:49

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    劣等感の深刻な人は、自分の位置を忘れる。係長なのに課長のような仕事をしたがる。単なる知人なのに親友のような顔をする。自分がどういう立場かがわからない。
    06:49

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    生あれば食あり 世に住むからには 何事も案ずるは損。 井原西鶴
    06:50

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    自分を愛することがどれだけ大切か分かった瞬間、あなたは他を苦しめることをやめるでしょう。
    06:50

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    人は自分を受け入れる程度にしか他人を受け入れられない。
    06:50

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    私はね、これまでの人生で、いまが一番幸せだよ。いろんな失敗や、つらかったことも、いまはいい思い出だし、仲たがいした人のことも、いまは許せるから。なぜその人が、あのとき、ああしなければならなかったのか、その理由がわかるようになったからなんだよ…。 大塚敦子
    06:51

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    誰もが幸福になりたいという目的をもって生きています。生き方はそれぞれ違っても、目的はみんな同じなんです。 アンネ・フランク
    06:51

  • 名言集.com @wisesaw
    雑草という名前の草は無い (昭和天皇
    06:53

  • 言の葉ライフ @kotonoha_life
    日刊言の葉ライフ☆2017年8月27日(日)の心に響く言葉たち - さらひと☆言の葉ライフ http://salamental.hateblo.jp/entry/2017/08/28/052734
    06:55

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    環境を守りたかったら、身体を楽にして、呼吸に気づきながらマインドフルに歩く。 それだけで自分の心とからだを癒すことができ、同時にその安らぎに満ちた一歩一歩が母なる大地を癒します。これは今、この瞬間にだれでもが始められることです。 一歩も無駄にせず、一歩一歩に投資するのです。
    23:44

  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    ストレスって、その原因について考えれば考えるほど増えて行くんです。もちろん、今後同じストレスを受けないように工夫することは大事です。でも、一度集中して考えたら、あとは、そのことは一切考えなくていい。自分の身は自分で守らないと! http://temple-web.net/blog/542/
    23:45

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    うれしいから微笑むこともあれば、微笑んでいるから嬉しくなることもある。 朝起きたらまず深く呼吸を味わって、今ここにある自分の命へ感謝いっぱいに微笑みましょう。
    23:46

  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    私の作ったご飯をおいしそうに食べることにかけては、夫の右に出る者はいない。ほんとうにおいしそうに食べてくれるから、私も毎日できるだけおいしいものを作ろうと思う。そうして作ったご飯を、夫は「おいしい」と言って食べてくれる。うれしくなった私はさらに腕を磨いて……。良い循環だ。
    23:49

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    テーブルについて、食べ始める前に数回呼吸してみよう。 息を吸いながら、身体を感じる。 息を吐きながら、全身の力を抜く。 息を吸いながら、今ここにいる自分に気づく。 息をはきながら、微笑む。 きっといつもよりおいしく、ごはんをいただけるでしょう。
    23:49

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    好かれるのは、努力する人より分かってくれる人
    23:50

  • 名言集.com @wisesaw
    他人の幸福をうらやんではいけない。 なぜならあなたは、彼の密かな悲しみを知らないのだから。 (ダンデミス)
    23:51

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日刊言の葉ライフ☆2017年8月27日(日)の心に響く言葉たち

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  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    坐ることは「何もしない」ためのチャンス。 何もしないで、ただ坐って呼吸を楽む。感情や思考がわき上がって来たら、空の雲が流れて行くのを見つめるように、ただ見つめていればいいのです。 思考を無理になくす必要はありません。身体をリラックスし、ありのままのあなたを受け入れましょう。
    00:28

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    痛みを感じるのは 生きているから 悩みがあるのは 生きているから 傷つくのは 生きているから 私は今 かなり生きているぞ 星野富弘
    00:28

  • 名言集.com @wisesaw
    天国はすごくいいところらしい。 だって、行った人が誰一人帰ってこないのだから。 (作者不明)
    00:33

  • 名言集.com @wisesaw
    人生を喜びなさい。 なぜなら、人生は、愛し、働き、遊び、星を見つめるチャンスを与えてくれたのだから。 (ヘンリー・ファン・ダイク)
    00:33

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    あたたかい心で人のなかに住め。人のあたたかさは、自分の心があたたかでいなければ分かる筈もない。 吉川英治
    08:52

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    気分は外からくるものでも、内からくるものでもなく、そこにいる自分の行動によって決まってくるのである。
    08:52

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    気分がどうあれ、呼吸は裏切ることのない親友のようにいつも私たちに寄り添っています。 未来への不安、過去への後悔、苛立ったり落ち込んでたりしていても自らの呼吸に立ち返れば数分で心は落ち着いてき、嵐は過ぎ去り、微笑みとくつろぎがあらわれてきます。
    08:53

  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    恋愛のゴールって、相手とどうこうなることじゃないんですよ。 相手を愛おしく思って、自分がいい気分になること。 瞬間瞬間に、その気分を目いっぱい味わうこと。 それこそが「ゴール」であって、 それさえできれば完全にOKなんです。 http://temple-web.net/blog/541/
    08:55

  • 名言集.com @wisesaw
    死ぬよりも、生きているほうがよっぽど辛いときが何度もある。 それでもなお生きていかねばならないし、また生きる以上は努力しなくてはならない。 (榎本健一
    08:56

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    本当に強い人間は倒れない奴ではない。倒れても立ち上がる奴のことだ。 ジェロム・レ・バンナ
    08:57

  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    「ヨーガスートラ」の禁戒。実践とその効果 1「不殺生」を行えば、周囲にある敵意が消滅する 2「正直」を行えば、行為と結果が一致してくる 3「不盗」を行えば、あらゆる宝が手に入る 4「禁欲」を行えば、強大な活力が得られる 5「不貪」を行えば、転生のあり様がわかる
    08:58

  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    ❒ 三学のそれぞれの関係 1)(戒学)戒を守り、生活を正すことによって → 心の安定を助け、 2)(定学)安定した心を基盤として → 智慧を発しやすくさせ、 3)(慧学)真実を正しく見極めることにより、真理をさとり、苦しみを終滅させる(如実智見→滅苦)。
    08:58

  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    私たち人間は、「過去(歴史性/記憶)」と「現実(文化性/環境)」の制約を免れること能わず、それゆえ自我構築されて生きている。瞑想により、私たちが「過去」や「現実」と称するものを「今・ここ」の因果と因縁の法則と看破することによって自我は解体され、過去と現実からの自由が実現される。
    08:58

  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    仏教における「学び」とは? 「学習(Sikkha)」の三段階 *実践は「学習」の一要素(行・学二道) 1. 教法(Pariyatti)~聞く(先生)、読む(書物) 2. 実践(Patipatii)~訓練、実行 3. 証悟(Pativedha)~実践の成果=苦しみの終滅(悟り)
    08:59

  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    「三学」とは?…「戒・定・慧」 1)戒学……身体的行為と言語行為を調え、悪を止め、善を修すること。「正語・正業・正命」 2)定学……心の散乱を防ぎ、安定させていくこと。「正念・正定」 3)慧学……すべての事柄の真実の姿を見極めること。「正見・正思」 ※八正道の「正精進」は三学共通
    08:59

  • 言の葉ライフ @kotonoha_life
    日刊言の葉ライフ☆2017年8月26日(土)の心に響く言葉たち - さらひと☆言の葉ライフ http://salamental.hateblo.jp/entry/2017/08/27/053632
    14:35

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日刊言の葉ライフ☆2017年8月26日(土)の心に響く言葉たち

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  • 言の葉ライフ @kotonoha_life
    日刊言の葉ライフ☆2017年8月25日(金)の心に響く言葉たち - さらひと☆言の葉ライフ http://salamental.hateblo.jp/entry/2017/08/26/053308
    08:20

  • 加藤諦三bot @心理学 @katotaizobot
    悩んでいる人はたいてい何事も「いきなり」を自分に期待している。悩みの解決も、何かができるようになることも、人間関係がうまくいくことも、悩んでいる人は「いきなり」を期待している。いきなり立派にできる人などいない。
    08:21

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    相手を敵(=嫌な人/苦手な人)と思っていても、本当に思いやりをもってその人の話に耳を傾けると、自然と敵が良い友に変容します。 その人が話している間は絶対邪魔せずにただ黙って聴く。そうするだけで人間関係は良い方に変わって行きます。
    08:22

  • アーチャン・チャー手放す生き方 @AchaanChahBot
    心は、今この瞬間にとどめてください。過去にも未来にも、心がさまよわないようにするのです。
    08:22

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    ムダなことを考えてムダなことをしないと、伸びません。 イチロー
    08:23

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    この世で生きてゆくということは、損得勘定じゃあない。短い一生なんだ、自分の生きたいように生きるほうがいい。 山本周五郎
    08:23

  • 小出遥子(こいではるこ) @haruko_koide
    夢を持つ、というのは、 ゲームのスタートボタンを押すようなものだと思うんです。 「ゴール」に向かって動いていく、 その道中のすべてがそのままギフトで、 そのプロセスこそに醍醐味がある。 瞬間瞬間をたのしんだもんがちです! http://temple-web.net/blog/540/
    08:24

  • 名言集.com @wisesaw
    平凡な教師は言って聞かせる。 よい教師は説明する。 優秀な教師はやってみせる。 しかし最高の教師 は子どもの心に火をつける。 (ウィリアム・ウォード)
    08:25

  • 名言集.com @wisesaw
    結果だけが強調されていて、練習でどのくらい成長したかなんて気にもとめられない。 どれだけ進歩しているのか、その過程は自分で楽しめ。 勝敗についてあれこれ思うのはやめるんだ。 (マット・ビオンディ
    08:25

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