ツイート ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155 環境を守りたかったら、身体を楽にして、呼吸に気づきながらマインドフルに歩く。 それだけで自分の心とからだを癒すことができ、同時にその安らぎに満ちた一歩一歩が母なる大地を癒しま…
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