さらひと☆メンタルノート

父親として、サラリーマンとして、一人の人間として日々生きている中で、心を癒してくれたり、元気づけてくれたりした言葉や本などについて書いています。

日刊言の葉ライフ☆2018年6月22日(金)に出会った心に響く言葉たち

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  • さらひと✩言の葉ライフ @kotonoha_life
    おはようございます 新しい一日が始まりました。 昨日までの自分をリセットして一日を大切に生きたいと思います。 今日一日をしあわせにお過ごしください。 日刊言の葉ライフ☆2018年6月21日(木)に出会った心に響く言葉たち - さ… https://twitter.com/i/web/status/1009907359446126593
    06:14

  • 名言・格言・恋言 @MeikakuGen
    人は変わることが出来る。 たとえどんなに汚れてしまっても。 たとえどんなに冷めてしまっていても。 もう遅いなどということはない。 人はいつでも変わることができる。
    06:14

  • 名言集.com @wisesaw
    人を愛するよりも 人に愛されるよりも まず自分を愛せたら 幸せの始まりだと思う (藤原基央 (BUMP OF CHICKEN))
    06:15

  • 精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05
    何かに傷つけられずに済む最も確実な方法は、それと戦わないこと。 ストレスに打ち勝とうとしたり、正面から立ち向かって解消、発散するのももちろんよいが、可能ならストレスをかわしたり避けたりする方法も考えたい。 まともに受け止める価値も… https://twitter.com/i/web/status/1009790275001114625
    06:15

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    坐ることは「何もしない」ためのチャンス。 何もしないで、ただ坐って呼吸を楽む。感情や思考がわき上がって来たら、空の雲が流れて行くのを見つめるように、ただ見つめていればいいのです。 思考を無理になくす必要はありません。身体をリラックスし、ありのままのあなたを受け入れましょう。
    06:15

  • 佐藤小雪 @koyuki082
    「自分を信じる」とは、信じて進んだ結果、仮に失敗したとしても「それでも私は大丈夫」と思える事。それが自分を信じること。どうしても失敗が怖いときは、敢えて失敗しに行けば良い。そうしたら「失敗しても大丈夫な自分」を知る事ができて、この先何があっても自分を信じられるようになるのですよ。
    06:16

  • 瀬戸内寂聴の有り難い言葉 @www17011995
    いろんな経験をしてきたからこそ、あなたの今があるのです。すべてに感謝しましょう。
    06:16

  • 精神科医 片山信吾 @Katayama007
    「自分の中に自己評価の物差しを持とう」人にどう思われるか言われるで揺れるのではなく「自分がこうありたい、これは守りたい、これだけはしたくない」の物差しに合っていれば合格。自分のことを良く知っていて日頃から言動の尊敬できる人の言ったことは真剣に受け止める。あとは見当違いか雑音。
    06:16

  • 仏の教えwords of wisdom @namutyan
    ブッダの言葉》 道を修めるものとして、避けなければならない二つの偏った生活がある。一に欲に負けて欲にふける卑しい生活であり、その二はいたずらに自分の心身を責めさいなむ苦行の生活です。 この二つの偏った生活を離れて、心眼を開き、智慧を進め、さとりに導く中ちゅうどうの生活がある
    06:16

  • アドラーの教え @adler_oshie
    人は失敗を通じてしか学ばない。失敗を経験させ、自ら「変わろう」と決断するのを見守るのだ。 by アルフレッド・アドラー#偉人 #心理学
    06:16

  • ちぃ☆ @utakoww
    今日という日は もう戻らない1日。 https://twitter.com/utakoww/status/1009689925397065729/photo/1
    06:17

  • メンタリストDaiGoの心理学 @mentadaigo
    迷ったら文字にして考えよう。書き出して文字にしてしまうと、脳の違う部分が活性化して冷静に的確な解決策が見つかる。不安を引きずってしまう人とそうでない人の違いは不安を感じないということではなく、不安をうまく処理する技術を知っているかどうかの問題だけなのだ。#心理学
    06:17

  • カフカ @kafuka_monchi
    知らない世界は不安だった。 小さな頃、プールの水に顔をつけることが不安だった。補助輪なしで初めて乗る自転車は不安だった。でも実際やれば不安は消えて楽しかった。新しい世界がそこにあった。不安を消すのはいつも行動だ。自信は行動。
    06:17

  • アドラー名言bot @adler_bot
    問題はなにが与えられたかではなく、与えられたものをどう使うかだ
    06:18

  • メンタリズム@日常で役立つ心理学 @sorashidoaf
    仕事でも遊びでも積極的に動くことで、不安や迷いを心から消し去ることができる。だから、意思が弱い人ほど、とりあえず行動したほうがいい。
    06:18

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日刊言の葉ライフ☆2018年6月21日(木)に出会った心に響く言葉たち

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  • さらひと✩言の葉ライフ @kotonoha_life
    おはようございます。 新しい一日が始まりました。今日一日をしあわせにお過ごしください。 日刊言の葉ライフ☆2018年6月20日(水)に出会った心に響く言葉たち - さらひと☆メンタルノーhttp://salamental.hateblo.jp/entry/2018/06/21/041257
    06:13

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    怒りがこみ上げて来たらまず自分が怒っていることを素直に認めます。 坐ってお腹に手を当てて意識的呼吸をするか、野外で呼吸に気づきながら歩く瞑想をして 怒りを優しく抱いてあげます。心が落ち着いて来たら深く見つめて怒りの根源に光を当てます。
    06:14

  • 名言・格言bot(厳選バージョン) @hikegami3
    一言で癒され、 一言で悩まされる。 一言で苦しめられ、 一言で嬉しくなれる。 一言で考えされられ、 一言で感動させられる。 言葉ってすごいんだな。【作者不明】#meigen #名言 #格言
    06:14

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    動かないで過去をタラレバで振り返る。そうしなかった自分を責める。この思考に陥ると何を考えても自分を責めて終わる。憂鬱がそっと忍び寄ってくる。危ない危ない。タラレバ思考になっていると悟ったらまず動く。トイレでいいからまず立つ。トイレを出たら続けて動く。しばらくは休まず動く。
    06:14

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    私たちはすでになりたがっているものになっているのです。
    06:15

  • 瀬戸内寂聴の有り難い言葉 @www17011995
    人に憎しみを持たないようにすると、必ず綺麗になりますよ。やさしい心と奉仕の精神が美しさと若さを保つ何よりの化粧品なのです。
    06:15

  • 仏の教えwords of wisdom @namutyan
    ブッダの言葉》 もっと自分を大切にしなさい。 自分を大切にできない人は、滅んでいきます。 「自分を大切にする」とは、劣っている点も含めて、自分を好きになることです。
    06:16

  • 美輪明宏bot @_miwa_akihiro
    人間関係のゴタゴタは、自分がいい人間になるための抜き打ちテストだと考えればいい。 https://twitter.com/_miwa_akihiro/status/732180594826711042/photo/1
    06:16

  • お気に入り名言紹介bot @kUtD87GOGX96vbk
    自分が本当に好きなものを見つけてください。 見つかったら、その大切なもののために 努力しなさい。君たちは、努力したい 何かを持っているはずだ。 きっとそれは、君たちの心のこもった 立派な仕事になるでしょう。         黒澤明
    06:16

  • 脳科学者 茂木健一郎の教え @noukagaku_oshie
    「今の世の中こうなっちゃっているから、一応、君はこの偏差値だから、ここを受ければとか言うけれど、本当は偏差値なんてまったく意味がないんだよ。 こんなことで君の価値は決まらないんだよ」って、言ってくれる先生がいたら、子どもは助かる。#脳科学
    06:17

  • アドラーの教え @adler_oshie
    幸せの三要素は、自分自身が好きかどうか。よい人間関係を持っているかどうか。そして、人や社会に貢献しているかどうか。 by アルフレッド・アドラー#偉人 #心理学
    06:18

  • メンタリズム@日常で役立つ心理学 @sorashidoaf
    自分に負けそうになった時には、姿勢を正してみよう。姿勢が悪く猫背になると、横隔膜の動きが悪くなり、呼吸が浅くなって脳に十分な酸素が行き渡らなくなる。だから自制心が低下してしまうのだ。あなたの脳が持っている力を最大限に引き出すために、今日は姿勢を良くすることを心がけてみよう。
    06:18

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    つらいとき、どうしても前に進めないときこそ、 大きな深呼吸を繰り返しましょう。 からだからの働きかけが、 あなたの固まった心に助けになることもあるからです。 だんだんからだに、そして心にゆとりがつくられるでしょう。 日野原重明
    06:19

  • アドラーの教え @adler_oshie
    「仕事で敗北しませんでした。働かなかったからです」、「人間関係で失敗しませんでした。人の輪に入らなかったからです」。-彼の人生は完全で、そして最悪だった。 by アルフレッド・アドラー#偉人 #心理学
    06:20

  • メンタリストDaiGo心理学 @mentalistdaigo
    誰かに嫌われたって構わない。自分を殺して、誰にも嫌われず誰にも好かれない人間になるより、多くの人に嫌われたとしても誰かが本当にあなたのことを好きになってくれる生き方をしよう。どうでもいい人たちに気を使って、あなたを心から好きになってくれる人を遠ざけていないか考えてみよう。#心理学
    06:20

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    何か大事なものをどこかへ置き忘れてきたような気がするんだ。きっと置き忘れてきたんだよ。でも、それまで大事なものだったの。心の、それが出ていったところにはこれから大事なものがもうちゃんと入っているはずだよ。
    06:20

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    人生最高の幸福は何でしょうか。それは富でも名誉でもありません。自分のしたいことを見つけ、それに取り組むことです。人はそれを「生きがい」と呼んでいます。 ジョセフ・マーフィ
    06:21

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日刊言の葉ライフ☆2018年6月20日(水)に出会った心に響く言葉たち

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  • さらひと✩言の葉ライフ @kotonoha_life
    おはようございます。 新しい一日が始まりました。 昨日までの自分をリセットして新しい一日を大切に生きたいと思います。 今日一日をしあわせにお過ごしください。 日刊言の葉ライフ☆2018年6月19日(火)に出会った心に響く言葉たち… https://twitter.com/i/web/status/1009182315510140934
    06:13

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    自分にやさしくすることは、周りの人々への優しさでもあります。自分自身をやさしくいたわっているあなたの姿を見ると他の人々もそうしたくなってくるからです。このように、自分を愛することで他の人々をも愛することができます。ブッダのように差別無く皆を愛することができます。これが無我です。
    06:13

  • 佐藤小雪 @koyuki082
    あなたがあなたらしく生きて、そんなあなたを好きだと言ってくれる人と過ごしていけば良い。あなたが見たいものだけを見ていけば良い。そうすれば、あなたが手放すべきものが見えてきますよ。
    06:13

  • 仏の教えwords of wisdom @namutyan
    《合掌》 人として尊い姿は合掌です。手を合わせてケンカはできません。拝み合うところに平和が生れさます。声と姿と心が添うて、よい人へと育っていきます。二度とない今日を合掌の心で大切に生きよう。手を合す心で今日を大切に。ただ手を合わせるそれだけでよいのです。
    06:14

  • メンタリズム@日常で役立つ心理学 @sorashidoaf
    自分がいる環境を変えたいと思うなら、その環境をどのようにして楽しむかを考えよう。楽しむ方法を考えることで初めて学びが得られる。つらく苦しい環境だからといって、そこから何も学びが得られないわけではない、むしろ人生を大きく変えた人たちはそんな逆境から多くを学んでいるのだから。
    06:14

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    私達は薄氷を踏みながら生きているのではないか。人智では防ぎようがない災害が起こるたびにそう思い知らされる。地が割れ宙に浮きあがるような天変地異を杞憂とするのではなく起こり得ることだと頭のどこかに刻み込み普段は忘れている。それだけで仮にそれに直面したときの心構えが違ってくる。
    06:14

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    「自分と仲良く生きる」と良い。好きな自分と四六時中一緒にいる人は、自然と笑顔が多くなり、言葉から刺がなくなり、相手の言葉をふんわりと受け止めることができるようになるから不思議です。 渡辺和子
    06:14

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    「幸福だった」と伝える対象がいる、 言葉を残す相手がいる――、 それはなんと幸せなことでしょうか。 また、残された人も、 死にゆく人が幸福だったと言ってくれたら その言葉がどれほど生き抜く力になるでしょうか。 日野原重明
    06:15

  • Nanami@アダルトチルドレン @burytheold
    「あの頃はよかったな〜」なんて言っていたら、いつまで経っても今を生きられない。 人生、いつだって今が一番大事な時だ。 50歳を超えてから水泳を始める人もいれば、勉強して医者になる人だっている。 100歳から見たら、70歳80歳だっ… https://twitter.com/i/web/status/1008892354156212224
    06:15

  • メンタリズム@日常で役立つ心理学 @sorashidoaf
    常識だからといって誰もができているとは限らない。多くの人は勘違いしているが、知っていることとやっていることは全く違うことなのだ。もし、あなたが何かをなそうと思うなら、突飛な発想を試す前に、当たり前なのに皆ができていないことを探してやってみよう。それだけであなたの人生は一変する
    06:15

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    行動だけが幸運を手に入れるための唯一の方法なのだ。 アラン・ダウンズ
    06:16

  • 引き寄せの法則 @hikiyose_life_
    人生の道は無数にあります。1つの道が閉ざされたからといって「もう進む道が無い」とはなりません。あなたが進める道は無数にありますし、1つの道が閉ざされたからこそ、新しい道が出現することもあるのです。
    06:16

  • お気に入り名言紹介bot @kUtD87GOGX96vbk
    今日を楽しめ。 自分自身の人生を忘れがたいものにするのだ。  ナンシー・H・クラインバウム
    06:16

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    いいときは焦らない。悪いときはあきらめない。 谷川浩司
    06:16

  • 稲津 秀樹(幸せな自由人) @inazuhideki
    【 自分に成る言葉 】 あなたはどんなに努力しても、他の誰かになることはできません。 薔薇が向日葵になれないのと同じことです。 あなたはできるだけ『自分で在る』ようにしましょう。 そうすれば、人生の苦しみの多くは、消えて無くなるも… https://twitter.com/i/web/status/1008891858771009536
    06:16

  • メンタリストDaiGo心理学 @mentalistdaigo
    すべての責任を自分が取る覚悟をして、わがままに生きよう。 誰かに従って生きることは、自分で責任を取らないことと同義だ。自分で失敗の責任を取れるなら、どんなに無茶な挑戦をしたっていい。覚悟を持って行動すれば、わがままに生きて失敗しても、きっと人生を回収できるはずだ。
    06:17

  • お気に入り名言紹介bot @kUtD87GOGX96vbk
    この世に生を受けたこと、 それが最大のチャンスじゃないか。      アイルトン・セナ
    06:18

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    生きることとは、生まれたときに白紙だった自分が、ものごとがわかるようになっていくことです。私たちは生きている間に感性の力でいろいろなことを学びとります。つまり「感性を育てる旅」なのではないかと思いました。小島寅雄
    12:40

  • お坊さんQ&A -hasunoha @hasu_no_ha
    お坊さんのことば 『自己啓発本ブッダの言葉が真逆です。どう思いますか?』 ブッダは対機説法で人々の苦しみを取り除きました。相手によって臨機応変に対応したのです。どの教えが正しいかでは無く、今の自分に合うかが大事 https://hasunoha.jp/pickups/90
    12:41

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    息の呼吸の練習:まず吸う息に注意を向けま す。 ほんの二、三秒で息を吸うことができます。 そしてその息にのって自分自身という体に戻ってくるのです。心と体がひとつになったその瞬間あなたは完璧にいまここに存在しています
    12:41

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日刊言の葉ライフ☆2018年6月19日(火)に出会った心に響く言葉たち

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  • 精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05
    災害などがあるとTLに並ぶ被害者に宛てた暖かく優しいメッセージの数々。それらに対し言葉尻を捉えたような批判を浴びせるしたり顔の者たち。確かに大変な時言葉など役に立たないかもしれないし、どんな人も完璧ではない。だが大変な時完璧でない… https://twitter.com/i/web/status/1008715496550625280
    06:10

  • 名言・格言bot(厳選バージョン) @hikegami3
    考え過ぎない。 勝手に疲れない。 ”自分だけ”だと思わない。 状況に酔い過ぎない。 自分がされて嫌なことはしない。【作者不明】#meigen #名言 #格言
    06:10

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    私たちは「いまここ」にある幸せを見ずに、幸せが未来にあると信じているため、いつも走ることが習慣になっています。 走らないで止まってごらんなさい。 今のあなたは、そのまままで素晴らしいのです。 他の人になろうとしないで下さい。あなたが探しているものは、すでにあなたの中にあります。
    06:11

  • 成功への道 @roadtsuccess16
    なぜ、自分を責める必要があるのか。必要な時は、他人が責めてくれるのに。#アルバートアインシュタイン(相対性理論の提唱者)#マインドセット
    06:11

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    幸せを養うか、苦しみを養うか、それはあなたがそのどちらに栄養を与えるかで決まります。 人々には自分を苦しみに追い込む欲望や暴力に満ちたものに目を向ける傾向があります。 心身の健康を改善したければ、日頃から慈悲や平和を促すものに意識を向けるクセを身に付けましょう。
    06:11

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    悲し過ぎて涙も出ないって? そんなことはない。悲し過ぎればとめどなく涙は出る。出ないのは感情が働きづらくなっている。疲れ過ぎているんだ、身も心もね。ゆっくり休もうよ。悲しみに休んで貰う。明日は涙を流して悲しめる。とてもスッキリするからね。
    06:13

  • メンタリズム@日常で役立つ心理学 @sorashidoaf
    できないことより、できることに力を注ごう。 あれもできないこれもできないと、 できないことに目を向けて不満を言っても前に進むことはできない だから、まずはできることに集中しよう。 そうやって力を注いでいくことで、いつかできないこともできるようになっていくのだから。
    06:13

  • アドラーの教え @adler_oshie
    人は居場所がないと感じると精神を病んだり、アルコールに溺れたりする。他者に貢献することで居場所を確保すればよい。 by アルフレッド・アドラー#偉人 #心理学
    06:14

  • 名言・格言・恋言 @MeikakuGen
    同じ1日、同じ1時間、同じ10分、同じ1秒… 前向いて過ごすんと、後ろ向いて過ごすんじゃ、違うわ。 俺は、出来んこと数えて嘆くより、 出来ること見つけてワクワクした方がええ。 by 『がんばっていきまっしょい』関野浩之
    06:14

  • 仏の教えwords of wisdom @namutyan
    ブッダの言葉》 ロベタで多くを語らなかったとしても、身をもって正しいことを行ない、現実社会で努力する人こそ賢者なのです 花も、美しく咲くばかりでは、種がとだえてしまいます。その美しさと香りで虫を引き寄せ、花粉を運ばせ、種を残したものだけが、子孫を残すことができるのです
    06:14

  • 精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05
    緊張や恐怖で疲れている方へ。胸とお腹に双方の手を当てお腹に当てた方だけ動くように息を吐いて、吸って、止めてを各3秒かけゆっくり繰り返す。また椅子に腰掛けたり横たわったりして、身体中の各所の力を順々に意識して抜いていく。何もいらずどこでもできるリラックス法で、過酷な今を乗り切ろう。
    06:15

  • 精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05
    不安の軽減に役立つリラックス法は一日にして成らず。ゆっくり腹式呼吸も、意識して力を抜くことも、必要な時に慌ててやってもうまくいかない。何もない平時に練習を重ね、咄嗟の時スムーズにできるようにしておくことが重要だ。少々手間だが、副作用のないこれらの手法を緊張の続く日々に生かしたい。
    06:15

  • アドラーの教え @adler_oshie
    「この子は言葉を覚えるのが遅いので...」と母親が子供の通訳を買って出る。すると子供は、自分で話す必要がなくなり、本当に言葉が遅くなるだろう。 by アルフレッド・アドラー#偉人 #心理学
    06:15

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    人間は、他人から傷つけられることはあっても、他人から汚されることはありません。人を汚すのは自分自身です。自分の大切さを忘れてしまった人間が自分を汚してしまうのです。他人が汚すことのできない自分の心をどんな時でも大切にしてください。 高木いさお
    06:16

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日刊言の葉ライフ☆2018年6月18日(月)に出会った心に響く言葉たち

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  • 精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05
    人のために気を遣い、一生懸命に汗をかける人ほど、自分自身にそうすることが苦手だったりする。気づけば心身をすり減らし、疲れ果て、周囲を見回す余裕も失ってしまいがち。疲れたら誰よりも大切な自分のために休むこともお忘れなく。そしてこれも忘れずに。皆そんな心優しいあなたのことが大好きだ。
    06:14

  • 美輪明宏bot @_miwa_akihiro
    ずっと幸せでいる方法がたったひとつあるとしたら、それは感謝する心を忘れないことです。食事がおいしくいただけること、好きな人に会えること、生きていられること。なんでもよいから、感謝する心があれば、自前でいつでも、いくらでも幸せを調達できます。
    06:14

  • Izumi☆今日が人生の最先端☆ @koshiantsubuan2
    幸せっていうのは、測れない。 基準もない。 その人の心のなかにあるものだからね。 だから、一人、一人、違うんだ。 結論が幸せならば、それが勝ち。 斎藤一人
    06:15

  • ちぃ☆ @utakoww
    してあげたこと は覚えておかなくていい。 忘れること。 https://twitter.com/utakoww/status/1008350499521740801/photo/1
    06:15

  • 名言・格言bot(厳選バージョン) @hikegami3
    涙の分だけ、強くなれ。 傷ついた分だけ、優しくなれ。 打たれた分だけ、大きくなれ。 負けたくないなら、強くなれ。 転んだら何度も、立ち上がれ。 「今に見てろ」と、笑ってやれ。【折原みと
    06:15

  • 美輪明宏bot @_miwa_akihiro
    良いことにせよ悪いことにせよ、昔のことをいつまでも抱え込んでいては、先に進めません。経験値だけを胸に残して、それ以外のことはすっきり忘れてしまうことです。
    06:16

  • 精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05
    満たされないからっぽな人生を送ってきた人ほど、これからいっぱいに満たされる余地がある。他人に流されず不器用でも自身の心の声に正直に生きていくことで、時には何かを失い傷つくこともあっても心のタンクはしだいに満たされていくはず。生きている限り、それを始めるのに手遅れなんてことはない。
    06:17

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    人生で一番大切なことは安らぎや喜びという宝をみつけ、それを他の人々や生き物と分かち合うことです。 そしてそれを得るためには一歩一歩の中に平和を見いださなければなりません。つまり一番大切なのはあなたの歩き方なのです。
    06:17

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日刊言の葉ライフ☆2018年6月15日(金)に出会った心に響く言葉たち

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  • さらひと✩言の葉ライフ @kotonoha_life
    おはようございます。 新しい一日が始まりました。昨日までの自分をリセットして、一日を大切に生きたいと思います。 今日一日をしあわせにお過ごしください。 https://twitter.com/kotonoha_life/status/1007370394813075457/photo/1
    06:13

  • さらひと✩言の葉ライフ @kotonoha_life
    日刊言の葉ライフ☆2018年6月14日(木)に出会った心に響く言葉たち - さらひと☆メンタルノーhttp://salamental.hateblo.jp/entry/2018/06/15/042216
    06:13

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    生きているということは、生かされているということなんですね。私たちは、生きているということでさまざまなものを必要とします。そのことを考えるだけで、自分で勝手に生きているんじゃないということに気づくはずです。五木寛之
    06:13

  • Izumi☆今日が人生の最先端☆ @koshiantsubuan2
    自分の心と向き合って、よし、やろう、と決めたら、 すぐやる。未熟でも、やる。 やりながら、考えて改善していく。
    06:14

  • 名言・格言bot(厳選バージョン) @hikegami3
    行動は必ずしも幸福をもたらさないかも知れないが、 行動のない所に、幸福は、生まれない。 【ベンジャミン・ディズレーリ
    06:14

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    休むほどではないけれど鬱っぽいほうへ気持ちが傾いている人がいるかもしれない。無理しなければ大丈夫だからね。気合が入っているときは上すべりになりがちで大事なところを見逃すことがよくあるの。無理しないと決めればそういうところも気づくから結果的にいい仕事になる。じっくりでいいからね。
    06:15

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    出会いは必ずある。だから、心配しなくていい。一言付け加えるのなら、その出会いをどう活かすかなの。その人の人柄を感じとることに集中する。すると吸収力が生まれてそれが伝わってくる。緊張してもいけないし自分をよく見せようという意識も出会いでは無粋な自己主張を生んでしまうんだよ。
    06:16

  • Nanami@アダルトチルドレン @burytheold
    【頑張り過ぎちゃう人の改善法】 ・「嫌われるのは当たり前」「完璧じゃなくても大丈夫」と考える ・「社会や他人は自分と対等である」と認識する ・不満や不安を声に出す ・自分を追い込まない ・「無理をしても大丈夫」と思わずに、効率化のためにも休息をとる
    06:16

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    私たちの日常は「ささやかな幸せ」の積み重ねです。平凡な幸せには、お金も時間も必要ありません。夫や子どもの帰りを笑顔で迎えようとする決意、他人と比較しないで自分の生活を大切にする決意。こういった「小さな決意と、それを実行すること」が幸せを作ってゆくのです。渡辺和子
    06:16

  • お気に入り名言紹介bot @kUtD87GOGX96vbk
    毎日毎日が奇蹟である。 いや、生活の全部が奇蹟である。         太宰治
    06:16

  • ダライ・ラマ法王14世日本公式サイト @DalailamaJpn
    本当の満足感や心の安らぎは、心をトレーニングすることによってのみ得られるものであり、外部からの刺激によって得られるものではありません。ドラッグや過度のアルコールは、からだにとって害であるばかりか、家庭や社会までも崩壊させてしまいます。『抱く言葉』より
    06:17

  • メンタリストDaiGo心理学 @mentalistdaigo
    10人のヒトがいれば、2人には嫌われ、2人には好かれ、残り6人はどちらでもない人になる。大切なのはあなたが好かれる人を探して、その人と付き合うことだ。嫌われる人ばかりに気を取られて、人生の時間を無駄にしないように気をつけよう。あなたを本当に好いてくれる人に目を向けよう。#心理学
    06:17

  • 脳科学者 茂木健一郎の教え @noukagaku_oshie
    私は、人との出会いや仕事ということにおいて、常に「楽しい感」の気配をつくることを心がけています。楽しそうにしていると、自然に人が集まってくるものです。#脳科学
    06:17

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    出会いは必ずあるよ。だから、心配しないでいい。
    06:18

  • 引き寄せの法則 @hikiyose_life_
    「視野を広く持つ」ことはとても大事なことですが、今の自分の元にある大切なものを見ないで遠くの方ばかり見ていては、せっかく今の自分が持っている大切なものを見落としてしまいます。視野を広く持つことは大事ですが、「灯台もと暗し」にならないように気をつけましょう。
    06:18

  • 世界の名言bot @sekai_kotoba
    結果がわからなくても、やってみることです。そうすれば結果は勝手に出るのですから。 ヘンリー・フォード
    06:18

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    モデルとは、暗闇を照らす一筋の光のようなもの。 その明かりがあるだけで、 私たちの人生はどれだけ歩きやすくなることでしょう。 日野原重明
    06:19

  • お気に入り名言紹介bot @kUtD87GOGX96vbk
    一個の人間の可能性というものは、 本人が常識のレベルで考えているより はるかに高いところにあるものです。   ジョセフ・マーフィー
    06:19

  • 引き寄せの法則 @hikiyose_life_
    思い出を大切にすることは良いのですが、それによって今の自分が苦しくなるのならその思い出を捨ててしまうことも悪いことではありません。思い出よりも今の方が大事なのですから。
    06:20

  • 名言サプリ☆ @howmeerto
    「青春とは心の若さである。信念と希望にあふれ、勇気にみちて、日に新たな活動を続けるかぎり、青春は永遠にその人のものである。」by松下幸之助
    06:20

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    生きがいのある生活とは、自分には役割があると思うこと、自分はまだまだ有用であるという意識を持つことです。年を取っていても、病気で病んでいても、まだ明日があるんだと明日を期待することです。日野原重明
    06:21

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    一番でも二番でもない、ビリでもない、ただ自分の人生を生き抜くことが大事なのではないか。 石川洋
    06:21

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日刊言の葉ライフ☆2018年6月14日(木)に出会った心に響く言葉たち

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  • 佐藤小雪 @koyuki082
    自分の人生を生きたら良い。みんなに好かれる生き方なんて目指さなくて良い。批判してくる人に批判されないように生きていたって、その批判してくる人は、あなたの人生の責任を取ってくれるわけでもなく、あなたの事なんか忘れて、その人はその人の人生を生きていくのだから。
    06:09

  • メンタリストDaiGoの心理学 @mentadaigo
    がんばっている人たちを叩く記事をよく見かけるたびに思うのは、さもしい満足感や優越感を得るために、努力し成功した人をこき下ろそうとする人たちは寂しい生き方をしている。あなたはそんな生き方をしないで、ちゃんと自分の人生を見つめよう。#心理学
    06:10

  • 成功への道 @roadtsuccess16
    【向上心を高める5つの方法】 ・朝型の生活に変える。 ・定期的な運動を継続する。 ・気分の良い場所で過ごしてみる。 ・憧れの人を作る(妄想でも可)。 ・1人の時間を作る。#成功者
    06:10

  • 精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05
    今暗闇にひとり佇むあなたは、地球の一員としてしっかり地に足をつけ立っている、かけがえのない大切な存在。たまには失敗しても、それ以上の小さな成功があるから今がある。人生つらいことも多いけれど、ここまで歩いてきた足跡を時々振り返りながら、これからも地に足をつけてゆっくり歩いていこう。
    06:10

  • ちぃ☆ @utakoww
    どんな時も明るく照らしてくれる あなたがあたしは大好きだ♡ 今夜もありがとう[emoji:B60][emoji:B60] https://twitter.com/utakoww/status/1006892126590758912/photo/1
    06:11

  • Izumi☆今日が人生の最先端☆ @koshiantsubuan2
    後悔しないために、するわけではない。 そうしたい、と思ったから、する。 そうしよう、と思ったから、する。
    06:12

  • 瀬戸内寂聴の有り難い言葉 @www17011995
    「念ずれば花開く」という言葉があります。私は何かをするとき、必ずこれは成功するという、いいイメージを思い描くようにしています。
    06:12

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    考えてみれば、人間というのは困難に直面したとき、その人の前には〝諦めるか、努力して乗り越えるか〟のふたつの選択肢しかありません。「人生を向上させていこう!」「幸せをつかもう!」と決意し、日々努力を重ね、困難を少しずつでも乗り越えていくほかないのです。木村藤子
    06:12

  • 脳科学者 茂木健一郎の教え @noukagaku_oshie
    記憶というものは、嫌だな、と思って抑圧すると、ますます復讐してくることがあります。そのような時は、むしろ向き合って、どうして自分は嫌だと感じているのだろうと、少し心を整理して、自分のことを理解する必要があるのです。#脳科学
    06:13

  • メンタリズム@日常で役立つ心理学 @sorashidoaf
    負けた時ではなく、努力をやめた時にあなたの夢は終わる。思うように行かなくてもかわまないし、誰かに負けたって構わない、大切なのは試行錯誤しながら続けることだ。最後に勝つのは、誰もがあきらめやめて行く中でも、最後まで続けることができた人間だ。
    06:13

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    自分にやさしくすることは、周りの人々への優しさでもあります。自分自身をやさしくいたわっているあなたの姿を見ると他の人々もそうしたくなってくるからです。このように、自分を愛することで他の人々をも愛することができます。ブッダのように差別無く皆を愛することができます。これが無我です。
    06:13

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    報われないない努力はないと信じる。その努力が結果として出てほしいときに、また出てほしいところに出ないということはある。でも、別の努力をしていて、まったく忘れていたときに、また思いがけないところに、そのときの努力が生きて結果を出してくれたことに気づく。努力はずっとつながっている。
    06:13

  • メンタリストDaiGoの心理学 @mentadaigo
    不安を感じやすい人のほうが、そうでない人に比べて、仕事の出来がよく、ストレスへの対応も上手であることがわかっている。将来への適度な不安は、計画的な行動をもたらすので、健康にもいい。たとえあなたが不安を感じやすくても心配することはない。#心理学
    06:14

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日刊言の葉ライフ☆2018年6月13日(水)に出会った心に響く言葉たち

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  • さらひと✩言の葉ライフ @kotonoha_life
    おはようございます。 新しい一日が始まりました。昨日までの自分をリセットして新しい一日を丁寧に生きます。 今日一日をしあわせにお過ごしください。
    06:13

  • メンタリズム@日常で役立つ心理学 @sorashidoaf
    感情をぶつけて相手を動かそうとするのはやめよう。それは小さな子供がするコミュニケーションと変わらない。コミュニケーションのコツは、自分の感情よりも相手の感情に注意を向けることだ。
    06:13

  • 精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05
    ブーイングはしばしば相手への敬意、リスペクトの現れであったりする。社会の中にいれば、自分をよく思ってくれる人ばかりではなく、時には容赦ないブーイングだって飛んでくる。だがそれは、飛ばした人にとって自分は無視できない関心の対象だということ。そう考えブーイングをプラスの力に変えたい。
    06:13

  • 引き寄せの法則 @hikiyose_life_
    100万人の人が あなたを信じなくても、 あなたは自分を信じて下さい。
    06:14

  • メンタリズム@日常で役立つ心理学 @sorashidoaf
    憎しみや嫉妬は、相手ではなくあなた自身を傷つける。他人を攻撃したとしても、自分自身の価値が上がるわけではない。むしろ、あなたが他人を攻撃する人だと思われることで周囲からの評価は下がってしまう。大切なのは憎しみや嫉妬に惑わされずに黙々と自分を磨き上げることだ。
    06:14

  • 名言サプリ☆ @howmeerto
    「普通の努力では、チャンスをチャンスと見極められない。熱心の上に熱心であることが見極める眼を開く。」by松下幸之助
    06:14

  • 仏の教えwords of wisdom @namutyan
    ブッダの言葉》 自分自身に挑戦することによって、 どんな激流がきても、押し流されることのない 島のような「自分」をつくりあげなさい。 自分自身への挑戦それが、揺るぎない島のような強い自分をつくりあげるのです
    06:15

  • ガンディー 魂の言葉 @gandhi_tamashii
    きっぱりと、心の底から発した「ノー」という言葉は、単に相手に合わせて、ましてや面倒を避けるためについ言ってしまった「イエス」に比べたら、はるかに価値のある言葉である。(『ガンディー 魂の言葉』)
    06:15

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