さらひと☆言の葉あつめ

父親として、サラリーマンとして、一人の人間として日々生きている中で、心を癒してくれたり、元気づけてくれたりした言葉や考え方を集めています。

日刊言の葉ライフ☆2019年2月15日(金)に出会った心に響く言葉たち

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  • 嫌われる勇気の言葉 @HateTellALie
    過去にどんなことがあったかなど、自分の「いま、ここ」には何の関係もないし、未来がどうであるかなど「いま、ここ」で考える問題ではない。「いま、ここ」を真剣に生きるべきです。
    22:53

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    私たちは日常の世界に豊かな財産があることも知らずにまるでひもじい子供のように振る舞っていますが、私たちの心の中にこそ、悟り、理解、慈しみ、歓びという宝があるのです。 そろそろこの財産を受け取りに行くときです。
    22:53

  • 精神科医Dr.Snowman @doctorsnowman05
    たくさん傷ついたから誰かの痛みを知ることができ、たくさん泣いたから誰かの涙を受け止めることができる。誰にでもその人にしかできないことが必ずある。あなたが今つらく苦しい状況にあっても、いつかあなた自身も周りも少しずつ変わる。そしてあなたにふさわしい居場所や役割がきっと見つかるはず。
    22:53

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    うれしいから微笑むこともあれば、微笑んでいるから嬉しくなることもある。 朝起きたらまず深く呼吸を味わって、今ここにある自分の命へ感謝いっぱいに微笑みましょう。
    22:53

  • Testosterone @badassceo
    嫉妬するな。嫉妬してしまうような対象を見つけたらソイツの足を引っ張る事を考えるより自分がどうやったらそこまで上がっていけるか考えようぜ。他人の不幸を願う事にエネルギー使うより自分が幸せになる事にエネルギー使おうぜ。絶対そっちのがワクワクするし楽しいだろ。嫉妬してる暇なんてねえよ。
    22:54

  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    「精進と受容は矛盾していて相容れないのでは?」との質問を受けること多いが、そのときは「トレーニングとケアどちらも大事だよね。精進と受容も同じ感じだよ」と答えることにしている。一見矛盾しているようなことでも、時間軸を導入してみたり、鳥瞰的視点から眺めてみると解消することが多いかと。
    22:54

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    傲慢な気持ちでは困るけれど、自分を周りの、世間の中心において周りを見てごらん。周りが回ってよく見える。自分の立場、状況がしっかり把握できて、どうしたらいいかのヒントがどんどん掴める。普段、周りに知らず振り回されていることに気づくことで得られるものが大きいのである。
    22:55

  • 那智 @Q_SA_I
    すごい13歳だ… https://twitter.com/Q_SA_I/status/1095686114780704769/photo/1
    22:55

  • 仏の教えwords of wisdom @namutyan
    ダライ・ラマの言葉》 沈黙は、時に最高の答えを生み出す 焦るのではなく、冷静に考えてみよう。 きっとそれは、あなたに素晴らしい答えを与えてくれるはず。
    22:56

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    人はいくつになっても 生きかたを 変えることができます。 日野原重明
    22:58

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日刊言の葉ライフ☆2019年2月14日(木)に出会った心に響く言葉たち

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  • 志茂田景樹 @kagekineko
    生まれてくんのは東大受かるより1千万倍は難しいんだ。 いいか、そのことを胸に刻んで生きろ。
    12:44

  • 小池一夫 @koikekazuo
    嫌われてもいいと覚悟することは、好きな人が増えるということなんだよね。絶対に自分のことを嫌いな人は存在するけれど、嫌われる覚悟をすると、その人たちの存在が気にならなくなるので、好きな人しかいなくなります。生きるのが随分と楽になります。お薦めです。
    12:44

  • ひぐち @mu_higuchi
    済んでしまったことをくよくよ考えるかどうかは、自分で選べるm(_ _)m
    12:45

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    環境を守りたかったら、身体を楽にして、呼吸に気づきながらマインドフルに歩く。 それだけで自分の心とからだを癒すことができ、同時にその安らぎに満ちた一歩一歩が母なる大地を癒します。これは今、この瞬間にだれでもが始められることです。 一歩も無駄にせず、一歩一歩に投資するのです。
    12:45

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    朝起きてすぐに、出勤前でもいいけれど、今日中に叶えたい小さな希望を持ってみようか。今日の行き帰りは1駅先まで歩き1駅手前で降りて歩く、とか簡単に叶えられる希望で充分。叶えたら心の小さな希望の箱にしまっておこう。毎日のハリの1つになるし溜まったら人生の大きな収穫になるよ。
    12:45

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日刊言の葉ライフ☆2019年2月13日(水)に出会った心に響く言葉たち

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  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    気分がどうあれ、呼吸は裏切ることのない親友のようにいつも私たちに寄り添っています。 未来への不安、過去への後悔、苛立ったり落ち込んでたりしていても自らの呼吸に立ち返れば数分で心は落ち着いてき、嵐は過ぎ去り、微笑みとくつろぎがあらわれてきます。
    18:33

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    人生の中で最も大切なものは安らぎと幸せです。 でもこころは常に未来への不安や過去への後悔、または色々な欲求に引っ張られ、いまここにあるしあわせを忘れてしまっています。 くだらないことにこだわるのをやめて本当に大切ないまこの瞬間、すてきな瞬間に帰ってきましょう。
    18:33

  • 美輪明宏bot @_miwa_akihiro
    人生がうまくいかない「停滞の時間」は、 将来に備える内面の「仕込みの時間」です。
    18:33

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    自分を大切にする、労わることが必要なのは世界中で自分は唯一人だろう。代わりはどこにもいないんだ。大切にして労わって当たり前だろ。無理強いで頑張らせちゃいけないんだ。何よりも大切にして労わることでここぞというときに発奮し底力を出して頑張ってくれるんだよ。
    18:34

  • 名言・格言bot(厳選バージョン) @hikegami3
    幸せになりたいならば、「あの時ああしていれば」と言う代わりに、「この次はこうしよう」と言うことだ【スマイリー・ブラントン】#meigen #名言 #格言
    18:35

  • 小池一夫 @koikekazuo
    つまらんことに係っている暇は僕にはもうない。つまらんことでウジウジと考える時間があることは、人生の時間がまだまだあるという甘えからかもしれないね。
    18:35

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    もう、やめませんか。ひとを明るい、暗いで判断するのは。人間、どんなひとだって、暗さと明るさの両面を持っています。それに、ずっと明るいだけ、ずっと暗いだけというひとはいません。 さだまさし
    18:36

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    人生で一番大切なことは安らぎや喜びという宝をみつけ、それを他の人々や生き物と分かち合うことです。 そしてそれを得るためには一歩一歩の中に平和を見いださなければなりません。つまり一番大切なのはあなたの歩き方なのです。
    22:05

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日刊言の葉ライフ☆2019年2月12日(火)に出会った心に響く言葉たち

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  • 精神科医Dr.Snowman @doctorsnowman05
    生きることの意味なんて誰にもわからない。だが日々多くの人生の物語を聞かせていただいて感じることは、人生いつ何が起こるかわからないし、苦悩がある日突然思わぬ形で解決されることも案外多いということ。今は先が見えなくても、人生の物語を生き続ける先にきっと、あなただけの答えが待っている。
    12:42

  • Testosterone @badassceo
    頑張ってる人を笑う権利なんて誰にもないんだよ。そんな当たり前の事すらもわかってないアホ共に笑われようと何言われようと気にすんな。誰がなんと言おうと頑張ってる奴はカッコいいよ。胸を張れ。自信持て。正しい事してんだから他人の目なんて気にせず堂々と頑張ったらええがな。頑張れ。負けんな。
    12:42

  • ちぃ☆ @utakoww
    頑張れないのを頑張ってると 涙がこぼれる。 あの涙はどこからくるのか あたしもまだわかんない。 まだ頑張れる、頑張らなきゃ! で、やめない、続けようとする。 だからもう無理だよって それをわからすために あの涙は出てるんだと思… https://twitter.com/i/web/status/1094788498739974144
    12:43

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    亡き人々を想いながら沈黙にふける。でも下を向く必要はない。 目を開けば微笑む花が見える。耳を澄ませば鳥や蛙の声が聞こえてくる。 やさしい春の日差しを身体いっぱいに浴びて、今この瞬間に生かされていることを歓ぶ。 そのように毎日を生きることこそが亡き人々への最も心こもった供養です。
    12:43

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    普通の勤めの人は今日が週明け初出勤だよね。少し憂鬱で正解かな。スローでスタートしようね。気持ちを少しずつ前向きにしていけば昼食近くにはリズムに乗れる状態になる。昼食をしっかりとれば午後には心身のリズムがあってくる。それで今週はいい感じが生まれる。明るく頑張りましょう。
    12:45

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日刊言の葉ライフ☆2019年2月11日(月)に出会った心に響く言葉たち

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  • 精神科医Dr.Snowman @doctorsnowman05
    些細なことでつい自分を責め、全部自分が悪いと考えてしまう方へ。そう考えること自体、他者を思いやることのできるあなたの素晴らしいところ。だからあなたは基本そのままでよいが、ほんの少し、これまでの考え方や生き方を微調整しよう。他の誰のためでもなく、あなた自身がもっと楽に生きるために。
    11:29

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    人生? そんなもん、やることやってから考えろ。 一生の仕事? そんなもん結果に過ぎねえ。 生きろ、ひたすら生きろ。 そのために生まれてきたんだ。
    11:29

  • 嫌われる勇気の言葉 @HateTellALie
    私たちは、「他者の期待を満たすために生きているのではない」のです。他者からの評価ばかりを気にしていると、他者の人生を生きることになります。
    11:29

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    あなたが腹を立てている時、自らの怒りの世話をせずに怒りから逃げているようであれば、たとえどんなにむずかしい仏教書を解読していようが、あなたは真の仏教徒とは言えません。 政治問題も社会問題もすべてあなた自身からはじまります。
    11:29

  • 美輪明宏bot @_miwa_akihiro
    人の悪口を言えば自分も不愉快になる。嫌な人はどこにでもいます。見ざる聞かざる言わざるが楽。
    11:30

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日刊言の葉ライフ☆2019年2月10日(日)に出会った心に響く言葉たち

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  • 片柳弘史 @hiroshisj
    「いつまで迷っているのですか。  もっと美しい人生が、  あなたを待っています。」  マザー・テレサ ~恐れる必要はありません。しがみついているものから手を放し、美しい人生への一歩を踏み出しましょう。『日めくり 超訳マザー・テレサhttps://twitter.com/i/web/status/1094368542558871552
    07:56

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    私が今まで、看取りを通して学んだのは、「たとえ最後のときが近づいていても、自分自身の支えに気づけば、人は自分の人生を肯定し、穏やかになれる」ということでした。小澤竹俊
    08:01

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    人生から苦しみをなくすことはできませんが、「自分にとっての支えは何か」がわかれば、きっと少しだけ穏やかに、幸せに、日々をすごせるようになるのではないかと、私は思います。小澤竹俊
    08:01

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    たとえ苦しみは解決されなくても、辛いときに「辛い」という言葉を、苦しい時には「苦しい」という言葉をちゃんと聴いてくれる相手がいるだけで、つまり「この人は、自分の気持ちをわかってくれている」と思える人がいるだけで、人は少しだけ、楽な気持ちになることができます。小澤竹俊
    08:02

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日刊言の葉ライフ☆2019年2月9日(土)に出会った心に響く言葉たち

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  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    「失敗は成功のもと」という言葉があるが、ブッダの教えの核心を一言でいうと「苦しみは成長のもと」である。生じてきた苦をあるがままに見て、それにしっかりと向き合い、学びを得て意識の成長につなげていく道を教えている。その道を知らないがゆえに、人はズブズブと苦しみにハマり続けることになる
    09:39

  • 精神科医Dr.Snowman @doctorsnowman05
    一人の小さな人間ができることも、伝えられることも限られる。急にそれらを増やすことも難しい。逆にちょっとした一言や態度で誤解を招いたりうまく真意が伝わらなくなることもある。それでも愚直にやるべきことをやり続け、メッセージを伝え続けるしかない。明日も明後日も大切な人の笑顔のために。
    09:43

  • 成功への道 @roadtsuccess16
    根拠はどうでもいい。とにかく自分には自信があるんだと考える。そうすると面白いことに、自信を持っている脳の状態ができ上がってしまう。#茂木健一郎(脳科学者)#マインドセット
    09:47

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    幸せを養うか、苦しみを養うか、それはあなたがそのどちらに栄養を与えるかで決まります。 人々には自分を苦しみに追い込む欲望や暴力に満ちたものに目を向ける傾向があります。 心身の健康を改善したければ、日頃から慈悲や平和を促すものに意識を向けるクセを身に付けましょう。
    21:34

  • 成功への道 @roadtsuccess16
    人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。人生はきわめてシンプルである。#アルフレッドアドラー#マインドセット
    21:34

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    私たちは「いまここ」にある幸せを見ずに、幸せが未来にあると信じているため、いつも走ることが習慣になっています。 走らないで止まってごらんなさい。 今のあなたは、そのまままで素晴らしいのです。 他の人になろうとしないで下さい。あなたが探しているものは、すでにあなたの中にあります。
    21:35

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日刊言の葉ライフ☆2019年2月8日(金)に出会った心に響く言葉たち

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  • メンタリズム@日常で役立つ心理学 @sorashidoaf
    いかに大きな目標を達成するかよりも、いかに長く続けることができるかを考えよう。 明日のあなたは、今日のあなたとさほど違いはないだろう。ただし努力を続ければ、3年後のあなたは今のあなたとは全くの別人になることができる。自分を変えるための一番確実で唯一の方法は、焦らず毎日続けることだ
    06:13

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    「ありがとう」というやさしい言葉はお金や物がなくてもでき、しかも、人びとの気持ちを明るくする施しになります。そのように、人さまに心を配っていくと、自分もまた楽しくなっていくのです。松原泰道
    06:14

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    どんなに時代が変わろうとギブ・アンド・テイクの精神を忘れてはいけないと思います。物が不足している人がいるなら物を差し上げ、力が不足しているなら力を貸していただくなど、それぞれの人間が、またそれぞれの人間の不足を埋め合ってあげる。そんな生き方が大切なのではないでしょうか。木村藤子
    06:14

  • ものすごい愛 @mnsgi_ai
    誰かが書いた文章って、それが全て自分に当てはまるわけでもないし少しでも当てはまったからといって全部をその通りにしなきゃいけないわけでもなくて、たったひとつの文や単語が自分にとっての魔法の言葉になる瞬間が訪れたときにそれだけを引っ張って人生に反映させるのがよりよい暮らしのための知恵
    12:45

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日刊言の葉ライフ☆2019年2月7日(木)に出会った心に響く言葉たち

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  • アドラーの教え @adler_oshie
    間違いをわからせるためには、親しみのある話し合いをすればよい。大切なのは、それができる信頼関係を築くことだ。 by アルフレッド・アドラー#偉人 #心理学
    22:07

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    灰色で生きんな。色をつけろ。メリハリをつけろってことよ、アンタの個性でな。
    22:07

  • 美輪明宏bot @_miwa_akihiro
    あなた、小さいころから、いろんな苦しみや悩みを克服して来たからこそ、そこまでずうずうしく生きて来られたんでしょ?今だって生きてるじゃない。それがあなたの強さの証拠です。だったらこれからも大丈夫。ついでですもの、これからだって充分今までみたいにちゃんと生きていけます
    22:07

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    坐ることは「何もしない」ためのチャンス。 何もしないで、ただ坐って呼吸を楽む。感情や思考がわき上がって来たら、空の雲が流れて行くのを見つめるように、ただ見つめていればいいのです。 思考を無理になくす必要はありません。身体をリラックスし、ありのままのあなたを受け入れましょう。
    22:08

  • Testosterone @badassceo
    悪口や陰口、嫌がらせをされてイラっとしたり悲しくなった時は思い出せ。争いは同じレベルの者同士でしか起こらない。大人と子供は喧嘩しないでしょ?他人を不快にするようなクソ野郎の為に自分の格を下げて同じ舞台に立ってまともにやり合っても損するだけだ。相手にすんな。君の時間がもったいない。
    22:08

  • アドラーのことば @adler187027
    健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる、不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。 by アルフレッド・アドラー #アドラーのことば
    22:08

  • 小池一夫 @koikekazuo
    もう、何もかもめんどくさくて、何もかもから逃げ出したいときがある。そういうとき、僕は、ほんとうに逃げます。具体的には、小さな旅に出ます。ほンの半日でいいのです。今いるところから逃げるのです。そして、また、日常に戻る。「逃げること」は、悪いことではありません。小さな旅、お薦めです。
    22:09

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    人生の中で最も大切なものは安らぎと幸せです。 でもこころは常に未来への不安や過去への後悔、または色々な欲求に引っ張られ、いまここにあるしあわせを忘れてしまっています。 くだらないことにこだわるのをやめて本当に大切ないまこの瞬間、すてきな瞬間に帰ってきましょう。
    22:09

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