日刊言の葉ライフ☆2019年8月28日(水)に出会った心に響く言葉たち

ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
気分がどうあれ、呼吸は裏切ることのない親友のようにいつも私たちに寄り添っています。未来への不安、過去への後悔、苛立ったり落ち込んでたりしていても自らの呼吸に立ち返れば数分で心は落ち着いてき、嵐は過ぎ去り、微笑みとくつろぎがあらわれてきます。
20:58
プラユキ・ナラテボー（公式） @phrayuki
人が怒られているのに自分が怒られているように感じてしまう人は感応力の高さゆえに苦しい。しかし瞑想すると、それは共感能力へと成熟し、人並み以上に繊細に人を思いやれる。また、被影響性が高いゆえ、居づらい人や場に甘んじずに、積極的に気のいい人や居場所を選ぶと幸せになりやすく、成長も早い
20:59
ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
人生の中で最も大切なものは安らぎと幸せです。でもこころは常に未来への不安や過去への後悔、または色々な欲求に引っ張られ、いまここにあるしあわせを忘れてしまっています。くだらないことにこだわるのをやめて本当に大切ないまこの瞬間、すてきな瞬間に帰ってきましょう。
21:00
中村天風 @tempu_words
昼間、どんなに腹が立とうと、また、悔むことがあろうと、夜寝るときに、一旦、枕に頭をつけたらそれらと縁を切り、関わり合いをもたず、相手にしないことである。
21:01
嫌われる勇気の言葉 @HateTellALie
「大切なのは、何が与えられているかではなく、与えられたものをどう使うかである。」アドラー
21:01