日刊言の葉ライフ☆2019年3月31日(日)に出会った心に響く言葉たち

ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
坐ることは「何もしない」ためのチャンス。何もしないで、ただ坐って呼吸を楽む。感情や思考がわき上がって来たら、空の雲が流れて行くのを見つめるように、ただ見つめていればいいのです。思考を無理になくす必要はありません。身体をリラックスし、ありのままのあなたを受け入れましょう。
21:34
ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
気分がどうあれ、呼吸は裏切ることのない親友のようにいつも私たちに寄り添っています。未来への不安、過去への後悔、苛立ったり落ち込んでたりしていても自らの呼吸に立ち返れば数分で心は落ち着いてき、嵐は過ぎ去り、微笑みとくつろぎがあらわれてきます。
21:35
名言・格言bot（厳選バージョン） @hikegami3
日本の親は、「人に迷惑かけちゃダメですよ」と教えるが、インドでは、「お前は人に迷惑かけて生きているのだから、人のことも許してあげなさい」と教えるそう。前者は、息苦しさを、後者には、ホッとするものを感じる。迷惑かけずに生きられるわけない。【作者不明】#名言　 #格言
21:35
プラユキ・ナラテボー（公式） @phrayuki
ブッダ推奨の「正しい言葉」とは？・嘘、偽り、根拠のない妄想を語らず、事実を正直に語る・粗野、粗暴な言葉を語ることなく、丁寧で気品のある言葉を語る・人の仲を裂くような陰口を語らず、仲直りさせる調和を育む言葉を語る・無駄口を… https://twitter.com/i/web/status/1112310499230650369
21:35
ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
人生で一番大切なことは安らぎや喜びという宝をみつけ、それを他の人々や生き物と分かち合うことです。そしてそれを得るためには一歩一歩の中に平和を見いださなければなりません。つまり一番大切なのはあなたの歩き方なのです。
21:35
ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
人生の中で最も大切なものは安らぎと幸せです。でもこころは常に未来への不安や過去への後悔、または色々な欲求に引っ張られ、いまここにあるしあわせを忘れてしまっています。くだらないことにこだわるのをやめて本当に大切ないまこの瞬間、すてきな瞬間に帰ってきましょう。
21:43
志茂田景樹 @kagekineko
朝起きたら右手を高々と挙げて、～行くぞ我が道どこまでも～と、叫んでみろや。気分いいぞ。やるかやらねえかの差なんだ。
21:43
Testosterone @badassceo
自尊心を高めたかったら自分を大切に扱おう。「自分なんて..」とか自分を卑下するの禁止。リラックスできる環境作って、好きな事やって、好きなもの買って、筋トレしましょう。自分で自分のケアをしっかりして自分を大切に扱えば自尊心は上がって… https://twitter.com/i/web/status/1112279157809938433
21:43