日刊言の葉ライフ☆2018年8月13日(月)に出会った心に響く言葉たち

精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05
今夜床に就いたら、これまでの人生の中で一番美しかった景色や一番楽しかった出来事を思い出そう。体の力をできるだけ抜き、ゆっくりと呼吸しながら。人間関係のストレスや過酷な仕事や悩み事で疲れ果てた一日の最後の短い時間くらい、それらから心身を解放したい。リラックスして心地よい夢の世界へ
06:16
アドラーの教え @adler_oshie
健全な人は、相手を変えようとせず自分が変わる、不健全な人は、相手を操作し、変えようとする。　by アルフレッド・アドラー #偉人 #心理学
06:16
Lights. @yujiro_life
先延ばしにしてもいい。でも、そこで自分のなまけ心と闘ったときに、初めて本当の美しさ、自分らしさが生まれてくるのだとおもう。
06:16
ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
気分がどうあれ、呼吸は裏切ることのない親友のようにいつも私たちに寄り添っています。未来への不安、過去への後悔、苛立ったり落ち込んでたりしていても自らの呼吸に立ち返れば数分で心は落ち着いてき、嵐は過ぎ去り、微笑みとくつろぎがあらわれてきます。
06:16
精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05
過去は変えられないし、うんと先のことなどどうにもできない。であれば、ともに過ごす人と互いの目を見て会話に集中する、わずかな時間小さなことでも昨日と違うことをする、ありふれた日常の景色の中で昨日と違うものを見つける、などなど、今この時を楽しみたい。それがきっと素敵な未来への第一歩。
06:17
ちぃ☆ @utakoww
「お墓のお花はどうしておばあちゃんの方に向けずにあたしの方にむけるの？おばあちゃん見えんやん」「綺麗に飾った花を見て笑顔になってるちぃの顔をばあちゃんが見たいからよ」「そっか、ばあちゃんは笑っとるあたしが大好きやっていうて… https://twitter.com/i/web/status/890088856376291328
06:17
名言・格言bot（厳選バージョン） @hikegami3
人より壊れやすい心に生まれついた人間は、それでも生きていくだけの強さも同時に生まれ持っている。【森絵都】#名言 #格言 #meigen
06:18
メンタリストDaiGoの心理学 @mentadaigo
裏切られ傷つけられたということと、あなたが前に進み続けることには何の関係もない。あなた以外にも傷ついている人間はいくらでもいるし、それでも前に進んでいる人もたくさんいる。傷ついて立ち止まる人間になるのか、傷ついても前に進む強く美しい人間になるのかは自分の選択次第なのだ。#心理学
06:20
アドラーの教え @adler_oshie
劣等感を言い訳にして人生から逃げ出す弱虫は多い。しかし、劣等感をバネに偉業を成し遂げた者も数知れない。　by アルフレッド・アドラー #偉人 #心理学
06:20
偉人の名言 @sekai_no_mei_ge
他人にどう思われるかを心配しているかぎり、あなたは他人のものだ。外からの承認を求める必要がなくなったときはじめて、あなたはあなた自身になる。　ニール・ドナルド・ウォルシュ #格言
06:20
Testosterone @badassceo
耐えられないぐらいツラい環境にいるなら逃げちゃっていいんだよ。一度や二度逃げ出したところで人生は終わらないよ。むしろ、逃げ出さないでその環境でじっと耐えて心か体が壊れちゃうほうがよっぽどその後の人生は大変になる。正当な理由なんていらん。耐えられない時は逃げたらいい。ってか逃げろ。
06:22