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ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
人生の中で最も大切なものは安らぎと幸せです。 でもこころは常に未来への不安や過去への後悔、または色々な欲求に引っ張られ、いまここにあるしあわせを忘れてしまっています。 くだらないことにこだわるのをやめて本当に大切ないまこの瞬間、すてきな瞬間に帰ってきましょう。
09:03
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メンタリストDaiGo@230万部突破 @Mentalist_DaiGo
焦って何も手につかない時は、 しなければならないことにに目を向けるのではなく、 今できることに目を向けてみよう。 目の前のことに集中しなければ、いつになっても未来にたどり着くことはない。 焦っているとき、忙しい時こそ、いったん先のことは忘れて、 目の前のことに集中してみよう。
09:03
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志茂田景樹 @kagekineko
嬉しいときに嬉しがらない、悲しいときに悲しがらない。そんな自分に気づいたら意識して映画や、小説を観て読むといい。初めは嬉しい場面や、悲しい場面で冷めていても、やがて自然に感情が働きだして笑い泣くようになる。デジタル社会の今は感受性を養う栄養はアナログ世界で吸収するよう心がける。
09:04
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名言・格言bot（厳選バージョン） @hikegami3
この世に生を受けたこと。それ自体が最大のチャンスではないか 【アイルトン・セナ】#名言 #meigen
09:05
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精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05
何かに対処する時、ネガティブなのもあまりにポジティブなのもよくない。視野を広げ客観的、現実的に考えて行動できるかどうかが問われる。心にふと自然に浮かんでくる考えに対し、本当にそれでよいのか、それとは違った考えがないのか常に自問自答する癖をつけるだけでも随分と変わってくるはずだ。
09:06
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脳科学者 茂木健一郎の教え @noukagaku_oshie
生きることに疲れたとき、物事が行き詰まったとき、現実が動かしがたく感じられたとき、まさにその瞬間に、踊ってしまおう。スイッチを入れ、何も問わず、何も求めず、ただリズムに身を任せ、集中しよう。うまく踊れれば、それだけで良い。人生に必要なものは、それ以外に何もない。#脳科学
09:06
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Izumi☆今日が人生の最先端☆ @koshiantsubuan2
せっかく、神さまからの 招待状をもらって 生まれてきたんだから、 しあわせになろう。 今から、 そうなろう。
09:06
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Nikov @NyoVh7fiap
発達障害だと不幸なのか。 精神疾患だと不幸なのか。 セクシュアルマイノリティだと不幸なのか。 生きづらさは確かにそこら中にある。 でも、幸せかどうかを決めるのは本人にしかできない。 必要なのは、憐れみではなく理解。
09:06
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アドラー名言bot @adler_bot
人は意味づけの世界に生きている
09:06
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