さらひと☆言の葉あつめ

父親として、サラリーマンとして、一人の人間として日々生きている中で、心を癒してくれたり、元気づけてくれたりした言葉や考え方を集めています。

日刊言の葉ライフ☆2020年2月4日(火)に出会った心に響く言葉たち

ツイート

  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    イラッときたら、それは何らかの願いがかなわないとき。相手に怒りをぶつける前に自分に意識を向け、切ない気持ちを受けとめてあげよう。心が安らいできたら自分の願いを確認し、それを実現するにはどう工夫したらいいかを考えてみよう。イライラがワクワクになっていたら、あなたは心の錬金術師だ。
    11:17

  • 美輪明宏bot @_miwa_akihiro
    先のことを考えすぎると、取り越し苦労をしたり、誇大妄想に陥ったりして、必ず人生を損します。大切なことはひとつだけ。明日の朝、もしも目が覚めなくても、後悔しないと思える今日を送ればいいのです。
    11:17

  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    私の瞑想の師匠は「瞑想はタムレンレンとやりなさい」と言っていた。タムレンレンは「遊び心で」という意味。いわゆる「仕事」が未来の目的達成志向が強いのに対して、「遊び」は今ここを気楽に楽しむもの。何事も根を詰めて達成志向でやるより、今ここを大事にして気楽にやる方が成果が出やすいようだ
    11:17

ツイート お気に入り フォロー フォロワー
9409(+14) 12777(+27) 536(0) 234(0)

delivered by Twieve