さらひと☆言の葉あつめ

父親として、サラリーマンとして、一人の人間として日々生きている中で、心を癒してくれたり、元気づけてくれたりした言葉や考え方を集めています。

日刊言の葉ライフ☆2019年5月31日(金)に出会った心に響く言葉たち

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  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    やさしく 生きていこうね あせらず 無理をせず 本当の幸せを つかんでいこうね 信じあうことを 大切にしようね 夢をつくることを 大切にしようね 健康であることを 大切にしようね いつまでも仲良く 人生を大切にしようね 須永博士
    21:07

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    怒りがこみ上げて来たらまず自分が怒っていることを素直に認めます。 坐ってお腹に手を当てて意識的呼吸をするか、野外で呼吸に気づきながら歩く瞑想をして 怒りを優しく抱いてあげます。心が落ち着いて来たら深く見つめて怒りの根源に光を当てます。
    21:07

  • 美輪明宏bot @_miwa_akihiro
    他人と自分をくらべて、優越感や劣等感を持つのは、くだらない他人志向。大切なのは自己志向。自分が満足して、自分が納得すればそれでいいのです。
    21:09

  • 嫌われる勇気の言葉 @HateTellALie
    私たちは、「これは誰の課題なのか?」という視点から、自分の課題と他者の課題とを分離していく必要があります。他者の課題には踏み込む必要はありません。
    21:10

  • 心理カウンセラー 三浦望 @hr_m_nozomi
    大好きな友人のように自分を大切にしてください。健康的で美味しいものを食べさせて、気持ちよく過ごせるよう部屋を整え、お風呂や好きな音楽でリラックスさせてあげてください。気持ちを受け止め、話をきいてあげてください。私たちが“本当にやらなければいけないこと”は、こういうことなのです。
    21:10

  • 美輪明宏bot @_miwa_akihiro
    幸せになる呪文を、ひとつだけ教えてあげましょう。 「ありがとう」
    21:11

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    息の呼吸の練習:まず吸う息に注意を向けま す。 ほんの二、三秒で息を吸うことができます。 そしてその息にのって自分自身という体に戻ってくるのです。心と体がひとつになったその瞬間あなたは完璧にいまここに存在しています
    21:11

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    私は周りの人たちに「ありがとう」といって死ぬことができたら、どんなに幸せかと思います。そのためには、小さな一つひとつのことに愛をこめて、丁寧にすることが大切だと思います。渡辺和子
    21:11

  • カフカ @kafuka_monchi
    一日の中でほんの少し良いことがあれば、きっとそれで十分。 美味しいパン屋を見つけた。 大切な人が笑ってくれた。 仕事や勉強が自分なりに出来た。 清々しい青空で気持ち良かった。 多くを求め過ぎたら、がっかりすることばかりだから… https://twitter.com/i/web/status/1134068658987077632
    21:12

  • 日本の名言bot @nihon_meigen
    やってみて「ダメだ」とわかったことと、はじめから「ダメだ」といわれたことはちがいます。 イチロー
    21:14

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