さらひと☆言の葉あつめ

父親として、サラリーマンとして、一人の人間として日々生きている中で、心を癒してくれたり、元気づけてくれたりした言葉や考え方を集めています。

日刊言の葉ライフ☆2019年1月6日(日)に出会った心に響く言葉たち

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  • 嫌われる勇気の言葉 @HateTellALie
    人生における最大の嘘、それは「いま、ここ」を生きないことです。
    15:25

  • 精神科医Dr.Snowman @doctorsnowman05
    生活リズムの確立、維持に「早寝早起き」が推奨されるが、一度乱れたリズムを寝る時刻から戻すのは至難の技。むしろ起きる時刻を一定にする「遅寝早起き」「早起き早寝」が効果的。週末休みなら来週に向けて明日から実践したい。もし明朝仕事なら、日中眠気と戦って一気に平常ダイヤに戻してしまおう。
    15:25

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    私たちは「いまここ」にある幸せを見ずに、幸せが未来にあると信じているため、いつも走ることが習慣になっています。 走らないで止まってごらんなさい。 今のあなたは、そのまままで素晴らしいのです。 他の人になろうとしないで下さい。あなたが探しているものは、すでにあなたの中にあります。
    15:27

  • 名言・格言bot(厳選バージョン) @hikegami3
    せめて自分ぐらい自分を褒めて認めてあげないと自分が救われない。自分の味方になれるのは自分だけ。【美輪明宏
    15:27

  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    今は過去の集大成。今を善く生きられるとき、自ずと過去の一切は今の善き生のための「因」となる。 未来とは今の「果」。今を善く生きられるとき、自ずとその「因」により、未来にも善き生という「果」が待ち受ける。 今を善く生きることによって… https://twitter.com/i/web/status/1081679169795182592
    15:27

  • 美輪明宏bot @_miwa_akihiro
    良いことにせよ悪いことにせよ、昔のことをいつまでも抱え込んでいては、先に進めません。経験値だけを胸に残して、それ以外のことはすっきり忘れてしまうことです。
    15:27

  • アドラーの教え @adler_oshie
    陰口を言われても、嫌われても、あなたが気にすることはない。「相手があなたをどう感じるか」は、相手の課題なのだから。 by アルフレッド・アドラー#偉人 #心理学
    15:28

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    人間は弱いけれど簡単には死なないもんだよ。それを理解すると活発になれるし病気にもかかりづらくなる。弱いけれど死なないんだから一丁勝負してみるかって強く前を向ける。強いと思うな。弱いから強さを出せるんだ。
    15:28

  • 日常で役立つ心理学 @yakudachishinri
    女性は「楽しむため」に会話をし、男性は「伝えるため」に会話をする。男性は女性との会話を一緒になって楽しみ、女性は男性の伝えたいことは何かを考えて話すことで、男女間のすれ違いを減らすことができる。#心理学
    15:28

  • 美輪明宏bot @_miwa_akihiro
    ずっと幸せでいる方法がたったひとつあるとしたら、それは感謝する心を忘れないことです。食事がおいしくいただけること、好きな人に会えること、生きていられること。なんでもよいから、感謝する心があれば、自前でいつでも、いくらでも幸せを調達できます。
    15:28

  • Ω天才達の名言Ω @GeniusWisremar
    目標が達成されるかどうかにこだわり過ぎたり、自分を仕事のみで評価したり、数量的な達成感で判断したりするのは、やめたほうが利口です。一日の終わりには、どのくらい自分がリラックスできて、笑えて、遊べたかで、その日を評価しましょう。 アーニー・J・ゼリンスキー
    15:29

  • 名言&格言 @kakugen_a_meige
    人にあげられる最高の贈り物は、自分自身が幸せで希望に満ちていることです。そうすれば人々を、落胆から引き上げることができます。 エドワード・バッチ #格言
    15:37

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    あなたは、どんな顔をしていますか。 いちばんいい笑顔をつくりましょう。 そうすると、脳が笑顔のイメージを記憶し、 誰かに会ったときに、パッといい笑顔が出ます。 日野原重明
    15:38

  • 小池一夫 @koikekazuo
    質の良い人生って、毎日続く日常の中で、如何に「気分転換」が出来るかなんだよね。心は安定しつつも、感情は刺激的という気分転換ができないと、ずっと同じ毎日に飽きが来る。気分転換できる何かを持つことで、人生がどれだけ救われるかを、もっと真剣に考えないとね。
    15:38

  • プラユキ・ナラテボー(公式) @phrayuki
    瞑想実践がなぜ私たちに自由をもたらすかといえば、「今ここで何が起こっているか?」という『私』を前提にしないあるがままの事実認知を徹底していく作業により、思考により構築化された「自我概念」を解体することができ、それによって自身の行動への因果効力を無効化することができるからである。
    15:38

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    幸せを養うか、苦しみを養うか、それはあなたがそのどちらに栄養を与えるかで決まります。 人々には自分を苦しみに追い込む欲望や暴力に満ちたものに目を向ける傾向があります。 心身の健康を改善したければ、日頃から慈悲や平和を促すものに意識を向けるクセを身に付けましょう。
    15:38

  • 名言サプリ☆ @howmeerto
    「十六歳で美しいのは自慢にはならない。 でも六十歳で美しければ、それは魂の美しさだ。」byMストープス
    15:38

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