さらひと☆言の葉あつめ

父親として、サラリーマンとして、一人の人間として日々生きている中で、心を癒してくれたり、元気づけてくれたりした言葉や考え方を集めています。

日刊言の葉ライフ☆2018年9月1日(土)に出会った心に響く言葉たち

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  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    テーブルについて、食べ始める前に数回呼吸してみよう。 息を吸いながら、身体を感じる。 息を吐きながら、全身の力を抜く。 息を吸いながら、今ここにいる自分に気づく。 息をはきながら、微笑む。 きっといつもよりおいしく、ごはんをいただけるでしょう。
    00:07

  • Testosterone @badassceo
    考え方や性格は簡単に変えられない。自分を変えたきゃまず体から変えてみろ。幸運にも筋肉をつけ体脂肪を落とす方法は確立されており努力を裏切らないのでやれば確実に変われる。体が変われば気分も変わる。気分が変われば性格も変わる。性格が変われば考え方も変わる。考え方が変われば人生が変わる。
    00:07

  • 現状を変える@一歩踏み出す勇気 @kanayan00123
    今日はどんな一日でしたか? 何があっても、 何もなくても、 考えごとはもうおしまいにしましょう。 ゆっくり深呼吸をして心を穏やかにして眠りましょう。 おやすみなさい。また明日。
    00:08

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    自分の孤独を大切にしよう。孤独の孤は1人の孤。今、自分のそばには他に誰もいない。淋しいに通じる。孤独の独は自分独りの世界。自分としっかり向きあえる。自在に思いを巡らせる世界でもある。孤独と1つになって初めて自分という本当の存在がある。
    00:08

  • 脳科学者 茂木健一郎の教え @noukagaku_oshie
    記憶というものは、嫌だな、と思って抑圧すると、ますます復讐してくることがあります。そのような時は、むしろ向き合って、どうして自分は嫌だと感じているのだろうと、少し心を整理して、自分のことを理解する必要があるのです。#脳科学
    00:08

  • 【名言集】美輪明宏様のお言葉 @meigen_miwasama
    「私らしく生きたい」と思うなら、まず自分を知ることから始めなければなりません。容姿、容貌から好き嫌い、得て不得手、成功と失敗、過去と未来、長所と短所。自分の全てを表に書き出してごらんなさい。
    00:09

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    言葉にトゲを持っている人がいる。繊細な人はそのトゲの1つ1つにチクチク傷つく。やむなく言葉を交わさなければならない状況になったら自分に関わる話題にならないようにする。その人にとっていい話題に持っていって褒めるようにする。こういう人は自分にもトゲのある言葉を吐くことがある。
    00:10

  • 偉人の名言 @sekai_no_mei_ge
    人生とは自分を見つけることではない。人生とは自分を創ることである。 ジョージ・バーナード・ショー #格言
    00:10

  • 美輪明宏bot @_miwa_akihiro
    不安になったり、憂鬱な気分になっている時は、未来の取り越し苦労、暗い過去、怒り、恨み、必ず何かにこだわり続けている時です。そういう時は忘れ上手になること。考えないよう努力すること。心の中からきっぱり追い出してしまうことです。
    07:52

  • メンタリズム@日常で役立つ心理学 @sorashidoaf
    何かをしているから疲れているのではなく、 何もできていないから疲れるのだ。 あなたの人生において大切なことに取り組んでいる時には、疲れは充実感にしかならない。瑣末な仕事に追われて、やりたいことができないでいるから、疲れきってしまうのだ。疲れた時こそ大切なことを思い出してみよう。
    07:52

  • 偉人の名言 @sekai_no_mei_ge
    出来ると決断しなさい。方法などは後から見つければいいのだ。 リンカーン #名言
    07:54

  • 偉人の名言 @sekai_no_mei_ge
    まず他人を許してからでないと本当に自分を許すことはできません。 ジョセフ・マーフィー #格言
    07:57

  • 名言サプリ☆ @howmeerto
    「私は、他人の真似をするのが大嫌いである。私は真似が嫌いだから、うちはうちの作り方でやろうということで苦労をしたわけである。しかし、かれらに追いつくまでに時間をかけて努力したことが、追いついてからのちの技術力の差になった」by本田宗一郎
    07:59

  • 石川うた @cocorojin
    自分と人を比べる思考は疲れます。じわじわとエネルギーを奪います。重たい疲れが蓄積します。自分が何もかも足りない存在のように感じ、混乱し、また疲弊します。自分が何を思い感じているのか、見ようとしなくなり、見失います。人の数だけ道はあるんだよ。その度自分に言い、自分に戻りたいです。
    07:59

  • 名言サプリ☆ @howmeerto
    「慰められるより慰めることを理解されるより理解することを愛されるよりは愛することを」byマザー・テレサ
    07:59

  • 名言サプリ☆ @howmeerto
    「出来ないと言ってる人に任せて出来るはずはない」by孫正義
    08:01

  • ガンディー 魂の言葉 @gandhi_tamashii
    道徳を軽んじる経済は偽物である。(『ガンディー 魂の言葉』)
    08:02

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