さらひと☆言の葉あつめ

父親として、サラリーマンとして、一人の人間として日々生きている中で、心を癒してくれたり、元気づけてくれたりした言葉や考え方を集めています。

日刊言の葉ライフ☆2018年8月29日(水)に出会った心に響く言葉たち

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  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    怒りがこみ上げて来たらまず自分が怒っていることを素直に認めます。 坐ってお腹に手を当てて意識的呼吸をするか、野外で呼吸に気づきながら歩く瞑想をして 怒りを優しく抱いてあげます。心が落ち着いて来たら深く見つめて怒りの根源に光を当てます。
    06:13

  • メンタリズム@日常で役立つ心理学 @sorashidoaf
    勝ち負けにこだわるよりも、自分の力を100%発揮することにこだわろう。勝ち負けを求め過ぎると、常に他人と自分を比べる癖がついてしまい、自分の真の価値がわからなくなってしまう。世間に流されずに、やりたいことを楽しくやりたいなら、自分の能力がどのくらい発揮されているかを意識しよう。
    06:13

  • 脳科学者 茂木健一郎の教え @noukagaku_oshie
    周囲がどうであれ、自分の内側から「光」を発すれば良い。社会がどうであれ、世間がどうであれ、日本がどうであれ、世界がどうであれ、自分の内側に大切なものがあるならば、そのロジックを追って、誠心誠意寄り添い、起こる化学反応の中から、「光」を発すれば良い。#脳科学
    06:13

  • 仏の教えwords of wisdom @namutyan
    ブッダの言葉》 愚かな人は、みずから自分の気持ちを「暗く」します。 賢者は、みずから「明るく」しようと努めます。 反省することは大切ですが、必要以上に気に病み、恥じる事はない。多く失敗する人ほど、多くを学ぶものです。何事も経験と、気持ちを明るくするよう努めること
    06:14

  • 偉人の名言 @sekai_no_mei_ge
    人生で経験した全ての逆境、トラブル、障害が、私をまっすぐにし、強くしてくれました。 ウォルト・ディズニー #名言
    06:14

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    もし今も自分を責めている真っ最中ならすぐにやめようか。そうでないときに自分を責めるのはやめようと言われるより思い切りがついてやめやすいと思う。そうして本当に自分を労わってやろうか。癒されるということがどういうことか、とてもよく実感できるはずだよ。
    06:14

  • Testosterone @badassceo
    やめる理由なんて無限に湧いてくる。続ける理由を探してみろ。やめるのは簡単だ。いつでも誰にでも出来る。いつでも誰にでも出来る事に価値はねえ。続けるのは難しい。覚悟と信念が必要だ。だからこそ価値がある。続けた奴にしか勝利は掴めねえ。どうしても成し遂げたい事があるなら続ける一択。
    06:15

  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    私たちはすでになりたがっているものになっているのです。
    06:15

  • 【名言集】美輪明宏様のお言葉 @meigen_miwasama
    人の悪口を言えば自分も不愉快になる。嫌な人はどこにでもいます。見ざる聞かざる言わざるが楽。
    06:16

  • 日常で役立つ心理学 @yakudachishinri
    人は依存している人への敵意は抑圧する。だから親、配偶者、恋人への敵意は意識することが難しい。 本当に相手を好きなのか依存心なのかの識別は「その人との生活が楽しかったかどうか」 惰性で過ごしただけで、楽しくなかった人は依存心。心の底の敵意に気が付けば生きることは楽になる。#心
    06:16

  • 偉人の名言 @sekai_no_mei_ge
    他人にどう思われるかを心配しているかぎり、あなたは他人のものだ。外からの承認を求める必要がなくなったときはじめて、あなたはあなた自身になる。 ニール・ドナルド・ウォルシュ #名言
    06:16

  • メンタリズム@日常で役立つ心理学 @sorashidoaf
    仕事があなたのすべてではない、仕事だけで人生が決まるなんて占いを本気で信じるのと同じくらい馬鹿げている。仕事があって、あなたがいるのではなく、あなたがいるから仕事があるのだ。仕事がなくてもあなたはあなただ。
    06:16

  • メンタリストDaiGoの心理学 @mentadaigo
    正しいことと勝つことは別物だ。勝ち負けばかりにこだわると、あなたにとって必要な本当に正しいことが見えなくなってしまう。負けても構わない、自分が正しいと思えることを選ぶ勇気を持とう。#心理学
    06:17

  • いまをどう生きる @imaodoikiru
    人生を生きているのは自分自身です。自分の人生は自分自身でしか生きられません。ほかの誰かが、自分の代わりに生きることはできないのです。つまり、自分の人生をどうにか変えたいと思っているのならば、自分で自分を変えるしかないのです。木村藤子
    06:17

  • 名言サプリ☆ @howmeerto
    「人間は考える葦である。人間は自然界の中でもっとも弱い葦にすぎない。だが、考える葦である。」byパスカル
    06:17

  • 志茂田景樹 @kagekineko
    自分を信じるってどういうことですか、とバレリーナ志望の中1の女の子。憧れではなくて本気で目指そうとするといろいろ邪魔が入る。夢で終わるんじゃないと自分を疑い周りからも否定的な雑音が入る。みんな当たり前のことだから当たり前では終わらないという自分の本音を信じてやることなんだよ。
    06:18

  • 精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05
    華やかなステージに立ってそこで成果を残した人たちは当然賞賛に値する。だがそうではない人たちが値しないということではない。輝かしい目に見える結果を伴わなくても、目の前のことを一生懸命、あるいは誰かのために尽くして一日を終えられたのなら、それは地味だけどあなたの今日残した立派な成果。
    06:19

  • 偉人の名言 @sekai_no_mei_ge
    私がこれまで思い悩んだことのうち、98パーセントは取り越し苦労だった。 マーク・トウェイン #名言
    06:19

  • 名言・格言bot(厳選バージョン) @hikegami3
    人間というものはいかなる場合でも、好きな道、得手の道を捨ててはならんものじゃ。【坂本龍馬
    06:19

  • 石川うた @cocorojin
    自分は生まれてこない方が良かったと仰る何人もの方。何故こんな思いを抱える事となったのか。殆んどはその方の歴史の中で刷り込まれた感覚。それは家族を含む他者によって植えつけられた錯覚。貴方が自分で選んだ思考ではなく、選ばざるを得なかった思考であり、事実では無い事を知って頂きたいです。
    06:20

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