さらひと☆言の葉あつめ

父親として、サラリーマンとして、一人の人間として日々生きている中で、心を癒してくれたり、元気づけてくれたりした言葉や考え方を集めています。

日刊言の葉ライフ☆2018年8月17日(金)に出会った心に響く言葉たち

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  • ティクナットハン・マインドフルネスの言葉 @thich17485155
    怒りがこみ上げて来たらまず自分が怒っていることを素直に認めます。 坐ってお腹に手を当てて意識的呼吸をするか、野外で呼吸に気づきながら歩く瞑想をして 怒りを優しく抱いてあげます。心が落ち着いて来たら深く見つめて怒りの根源に光を当てます。
    10:25

  • 仏の教えwords of wisdom @namutyan
    ヤマアラシのジレンマ》 心理学の教え。二匹のヤマアラシが体を温めようとして近づくが、とげで傷つけ合ってしまう。離れると寒い。結局、傷つかなくてすむ、互いにいちばん近い所に落ち着く。人間も同様。互いに、それ以上は踏み込んではいけない領域がある。付かず離れず真の協調関係が生まれる。
    10:26

  • 佐藤小雪 @koyuki082
    自分の気持ちに素直になって、怒りたい時に怒り、泣きたい時に泣き、笑いたくない時は笑わない。そう過ごしていく内に、自分にも相手にも優しくなれるようになるから、だから自分の気持ちを抑圧してまで優しく在ろうとしないで。自分を満たすって、そのままの自分を受け入れた延長線上にあるものだから
    10:26

  • ものすごい愛 @mnsgi_ai
    大人は全部自分のせいにできて全部自分で責任が取れるから楽しいのにさ、なんでもかんでも自分以外の何かのせいにしちゃってる人はなんてもったいことをしているんだろうと思うよ
    10:27

  • アドラー名言bot @adler_bot
    私的な意味は事実上まったく意味を持たない。真の意味は、コミュニケーションにおいてのみ可能である
    10:28

  • 【名言集】美輪明宏様のお言葉 @meigen_miwasama
    悪意、悪口を言われたら、柳に風と受け流す。自分が清らかで優しく毅然としていれば、送られた悪い念は相手に戻るのです。「念返し」です。
    10:28

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