さらひと☆言の葉あつめ

父親として、サラリーマンとして、一人の人間として日々生きている中で、心を癒してくれたり、元気づけてくれたりした言葉や考え方を集めています。

2018-07-11から1日間の記事一覧

日刊言の葉ライフ☆2018年7月10日(火)に出会った心に響く言葉たち

ツイート 精神科医 Dr.Snowman @doctorsnowman05 何事もなく今日も過ぎたと思えても、知らずに自身が抱えるものの負荷がかかり、それが慢性的な疲れや睡眠の質の悪化に繋がることがある。寝床には悩みやストレスは極力持ち込まず、別のことに考えをシフトさ…